Todos nos hemos sentido frustrados más de una vez al día, se nos forma un nudo en la garganta y nos invade una sensación de impotencia, puede que carguemos con esta frustración desde casa o por alguna situación en la oficina –tal vez una discusión con tu jefe o algún compañero de trabajo–

Sea cual sea su origen, arrastrar este sentimiento y dejar que se acumule nunca es una buena idea, en este podcast nuestra amiga la Licenciada Patricia García, psicóloga clínica nos da algunos Tips para lidiar con la frustración.