Neked is van olyan, amikor pörög az elméd azon, hogy mit kellett volna, vagy épp nem kellett volna. Mi lenne jó a jövőben, de azt hogyan, menni fog, vagy nem? 

Utána jönnek a gondolatok, hogy "de hülye vagyok, hogy így csináltam", "nekem ez nem megy, hülye vagyok hozzá" stb.? 

Nekem is van ilyen, az utóbbi hetek sokmindent előhoztak, erről mesélek most a hanganyagban. Illetve arról, hogy hogyan kezeltem ezeket a helyzeteket 🥰

November 30-án tartok egy Ingyenes webinárt a "Hogyan kezeld a stresszt, az agyalást, az önszabotáló godolatokat?" címmel, ha érdekel ez a téma, jelentkezz itt:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaMKXjOUR21_LWjfhdytwg2Ijj8-DAm9YSp86dQH3f-ydDCg/viewform?usp=pp_url