
Sign up to save your podcasts
Or


"Joy on Demand" es un libro escrito por Chade-Meng Tan que explora cómo cultivar la alegría y el bienestar a través de la práctica de la atención plena, la gratitud y la autocompasión. Proporciona herramientas y ejercicios prácticos para experimentar la alegría en momentos cotidianos y compartirlo con los demás, promoviendo así una vida más plena y satisfactoria.
By Carlos Rojas"Joy on Demand" es un libro escrito por Chade-Meng Tan que explora cómo cultivar la alegría y el bienestar a través de la práctica de la atención plena, la gratitud y la autocompasión. Proporciona herramientas y ejercicios prácticos para experimentar la alegría en momentos cotidianos y compartirlo con los demás, promoviendo así una vida más plena y satisfactoria.