Ez az epizód a feszültségről szól. Miért vagyunk feszültek? Mi az a pozitív stressz? Hogyan hat ránk a feszültség? Hogyan hatunk ezáltal a környezetünkre? Hogyan szabaduljunk meg tőle?

Tarts velünk a Tudatos Együttélés Alapjai Sorozatunk e heti részében is. Az Érzelemsuli sorozatának célja, hogy a hétköznapi életünkben hogyan lehetünk sokkal tudatosabbak magunkra és a családunkra.

📒 Tudnivalók 📒 

Az életben sokszor előfordulnak számunkra kényelmetlen, nehéz helyzetek, amikben feszültség keletkezik bennünk. Sokszor ezek a helyzetek megszűnnek, de a stressz és a feszültség nem múlik el. Milyen hatása van az életünkre a stressznek? Felismerjük-e a lappangó stresszt?

Néhány kérdés, amikről ebben az epizódban beszélgetünk:

✅ Miért vagyok stresszes?

✅ Hogyan kezeljem a stresszt?

✅ Hogyan tudok állapotot váltani a stresszből a nyugalmi állapotomba?

✅ Milyen eszközöket használhatok a feszültségem feloldására?

Férjként és feleségként mi is megtapasztaljuk a kihívásokat, akár a hullámvölgyeket, ám szakemberként tudatosan más szemszögből éljük meg ezeket az élethelyzeteket.

Megtalálsz minket a youbute-on is videó formájában ezt az epizódot is megtudod nézni!

https://www.youtube.com/channel/UCF6brLQj7Axm0byjmoJ8YCw

1️⃣Tekintsd meg a weboldalainkat:

⚡️Mariann weboldala: https://buzamarianna.hu/life-coaching/

⚡️Az Érzelemsuli oldala: https://erzelemsuli.hu/

⚡️Fejleszd magad! AIDEM system© Alapok ingyenes programunk: https://erzelemsuli.hu/courses/aidem-alapok/

Facebook oldalunk:

https://www.facebook.com/erzelemsuli

#erzelemsuli #coaching #párkapcsolat #család #gyerekek #feszültség #stressz

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy