در این قسمت و ادامه بحث خواب در مورد انواع مختلف خواب و تغییرات خواب در مراحل مختلف زندگی صحبت کردیم اینکه خواب در نوزادان با خواب در دوران پیری چه تفاوتی داره! و نکاتی رو برای ارتباط سالم تر با اونها مرور کردیمپیج اینستاگرام ما با نشانی Thetebcast در دسترسه و میتونین مارو در یوتیوب هم فالو کنیندر ضمن در این قسمت در مورد دو نوع خواب صحبت کردیمREM SLEEPRAPID EYE MOVEMENT ANDNREMNON RAPID EYE MOVEMENT
اگه دوست داشتین از پادکست حمایت مالی کنین به لینک پایین سر بزنین و مهم تر از همه چیز
https://Coffeebede.com/tebcastمراقب سلامتیتون باشین

در این قسمت از طبکست در مورد اور دارونما یا پلاسیبو صحبت کردم ،وقتی که با گرفتن دارو یا پروسه درمانی ای که هیچ اثری نداره درمان میشین!نظراتتون رو با ما به اشتراک بگذارین و فراموش نکنین برای دیدن ریلز های آموزشی به اینستاگرام ما هم سر بزنین و اینکه یادتون نره مراقب خودتون باشین https://www.instagram.com/thetebcast?igsh=MXg4amhwMWl1NHp1cA%3D%3D&utm_source=qr







#اثر_پلاسیبو #روانشناسی #تلقین #ذهن_و_بدن #سلامت_روان #علم_روانشناسی #تأثیر_ذهن #دارونما #پلاسیبو #سلامت_ذهن

برنامه هایی که اسم بردیمهوش مصنوعی Deepseekو برنامه ای که میتونین با اون افلاین استفاده کنین از هوش مصنوعی های اوپن سورسLM-studio یادتون نره به اینستاگرام طب کست هم سر بزنین و نظرات خودتون رو با ما به اشتراک بگذارین.

یکی از چیزهایی که خیلی از ما هیچ وقت بهش فکر نمیکنیم خوابه ؟اینکه چقدر بخوابیم چطوری بخوابیم .اصلا چرا میخوابیم ؟چرا خواب میبینیم؟و این داستان ،داستان خیلی طولانی و راه درازیه که در این قسمت چند قدمی از این راه رو بر میداریم. و رفته رفته کتاب های مختلف و نظرات مختلف در مورد خواب رو بررسی میکنیم. طب کست رو در اینستاگرام هم با نشانی Thetebcastمیتونین دنبال کنین ،نظراتتون رو میشونم و میخونم .سپاسگزارم❤️راستی فالو یادتون نره 😂

اگر ورزش نکنیم چی میشه؟!اگر کلا بیخیال ورزش بشیم کارمون به کجا میکشه در اخر عمر چه تاثیری میگذاره ،در این قسمت کمی به این پرداختیم که تاثیر همه ی اینها چیه ؟و در اخر کمی در مورد تاثیر ورزش در جذابیت پرداختیم .لینک اینستاگرام طبکست :


راستی فالو یادتون نره

در اینکه هوش مصنوعی و مدل های زبانی بزرگ هنوز نرسیده اثرات بزرگی ایجاد کردن شکی نیستاز این مدل ها میشه برای کمک به ساده‌تر پیشبردن کارهای ساده ی روزمره تا انجام کارهای سخت و وقت‌گیر استفاده کرداما بسیاری از ماها در مورد هوش مصنوعی موارد خیلی ساده رو نمیدونیم و دونستن بیی و پایه به ما کمک میکنه که درک موضوعات برای ما ساده تر باشه و بهتر خودمون رو این تکنولوژی ها به‌روز نگهداریم.این قسمت نیما نژادی،دامپزشک و برنامه نویس رو دعوت کردم تا کمی در مورد دنیای پر رمز و راز این مدل ها بیشتر بدونیم ،حمایت شما از پادکست باعث ادامه دار بودن اون خواهد‌ بود ‌ و اگر دوست داشتین در حاشیه‌ی کاپش ما در دنیای سلامت نیم نگاهی به تکونولوژی ها هم داشته باشیم ،مارو در کامنت ها مطلع کنین و قسمت هایی که دوست داشتین رو به اشتراک بگذارین.



لینک پیج اینستاگرام طبکست
https://www.instagram.com/thetebcast/profilecard/?igsh=MXg4amhwMWl1NHp1cA==

عطرهایی که ما استفاده میکنیم میتونه شخصیت،و حتی مود و حس و حال ما رو نشون بده،اما بخش بزرگی از بازار عطر ها رو عطرهای فیک و تقلبی گرفته و در کنار اون محصولات زیبایی تقلبی،در این قسمت در مورد تاثیرات این خوشبو کننده ها بر سلامتی صحبت کردیم و سعی کردیم نگاهی بندازیم به چند نکته ی کاربردیاینستاگرام طب کست به نشانی زیر رو میتونین فالو کنینو اگه براتون مفید بود به اشتراک بگذارین و نظراتتون رو به ما در مورد سرعت زیاد این قسمت بگین:)سرما خوردگی من رو هم در این قسمت کنج ذهنتون داشته باشین😂

https://www.instagram.com/thetebcast/profilecard/?igsh=MXg4amhwMWl1NHp1cA==

عطر ها ،بخشی جدا ناشدنی از پوشش ما به نظر میان،و میتونن در مورد شخصیت و حتی حس و حال ما خبر بدن ،بخش بزرگی از بازار عطرها رو اما عطرهای تقلبی گرفتن که مشکلات خیلی زیادی از مشکلات تنفسی تا مشکلات پوستی ایجاد میکنن .عطرهایی که گاهی تشخیصشون از نسخه های اصلی خیلی سخت و برای خیلی از ماها غیر ممکنهدر این قسمت در مورد این موضوع صحبت کردیم
اینستاگرام طبکست رو به نشانی زیر میتونین دنبال کنین و اگر محتوا رو قابل دونستید اون رو با عزیزانتون به اشتراک بذاریدبه امید اینکه سلامت و سرحال باشین همیشه

خیلی کوتاه در این اپیزود از طبکست به یکی از معروف ترین داروهای این روزها پرداختیم،داروهایی برای افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن داروی اوزمپیک و همتای اون وگووییدارویی که به گفته شرکت سازنده تا بیست و پنج درصد میتوانیم انتظار کاهش وزن را داشته باشیماما به چه قیمت؟



لینک اینستاگرام طبکست

خیلی کوتاه در این اپیزود از طبکست به یکی از معروف ترین داروهای این روزها پرداختیم،داروهایی برای افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن داروی اوزمپیک و همتای اون وگووییدارویی که به گفته شرکت سازنده تا بیست و پنج درصد میتوانیم انتظار کاهش وزن را داشته باشیماما به چه قیمت؟



لینک اینستاگرام طبکست
https://www.instagram.com/thetebcast/profilecard/?igsh=MXg4amhwMWl1NHp1cA==اسم خودمم فکر کنم یادم رفت !