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Técnica de relajación para la ansiedad. Esta meditación te ayudará a aliviar la ansiedad. Realiza esta meditación cuando quieras manejar la ansiedad y ayudar a tu cuerpo a cambiar su estado emocional. 

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¡¡Hola criatura hermosa!!

Hoy te traigo una meditación para mejorar la relación con tu cuerpo. Te ayudará a sentirte conectada y en sintonía con tu cuerpo. Disfrútala :)

Beneficios de esta meditación guiada:

🧡 Control y estimulación del flujo sanguíneo.

🧡 Relajación mental y corporal

🧡 Aumento de capacidad pulmonar

Realiza esta meditación cuando sientas que la ansiedad no te deja continuar con tus actividades diarias

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Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.

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Voz: Silvia Serrano

Imágenes: Pixabay

Música intro y outro: Diego Navarro

Música meditación: Técnica de relajación para la ansiedad – Diego Navarro

Producido por: Genuina Media

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