Ejercicio para la actividad del reto de autoestima, fase de aceptación

Técnica del espejo.

Bienvenidas a "Sé tu propia heroína", el podcast donde empoderamos a las mujeres a través del autoconocimiento y la sanación emocional. Soy Dayami Alea, psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Este espacio está dedicado a todas las mujeres que han experimentado relaciones tóxicas y narcisistas y buscan reconstruir sus vidas con fuerza y amor propio.

En cada episodio, exploramos temas profundos como las heridas de la infancia, la autoestima, y las dinámicas de las relaciones sanas. Compartimos estrategias prácticas y consejos profesionales para ayudarte a sanar.

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Self-Improvement

Bienvenidas a "Sé tu propia heroína", el podcast donde empoderamos a las mujeres a través del autoconocimiento y la sanación emocional. Soy Dayami Alea, psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y relaciones. Este espacio está dedicado a todas las mujeres que han experimentado relaciones tóxicas y narcisistas y buscan reconstruir sus vidas con fuerza y amor propio. En cada episodio, exploramos temas profundos como las heridas de la infancia, la autoestima, y las dinámicas de las relaciones sanas. Compartimos estrategias prácticas y consejos profesionales para ayudarte a sanar.

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