Através dessa técnica te ensino a não tomar decisões precipitadas e a racionalizar antes de falar ou fazer algo. Insta: @psiandressamendes

Técnica do semáforo para tomada de decisões

Me chamo Andressa Mendes, sou psicóloga clínica com especialização em TCC.

Quero compartilhar com vocês um conteúdo leve e prático sobre a psicologia, seguindo a linha teórica da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) abordagem que sou especialista.

Se você gosta de psicologia e quer aprender mais e também como ter mais qualidade de vida.

Me siga no instagram: @psiandressamendes
YouTube: Psicóloga Andressa Mendes

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