Aprende una técnica que te ayudará a tener un descanso reparador, anímate a lograrlo escuchando a la psicóloga clínica y terapeuta emocional Rachel Watson quien ha desarrollado esta herramienta para lograr una mayor calidad de sueño que nos permita despertar con energía y motivación. Recuerda que un buen descanso es fundamental para tu salud […]