🎙 Visualmodo Podcast #72 - A revolução tecnológica está transformando a maneira como praticamos atividades físicas. Neste episódio, mergulhamos fundo na interseção entre tecnologia e fitness, explorando desde os wearables mais recentes até soluções inovadoras em apps de treinamento. Descubra como a tecnologia está moldando novas formas de se exercitar, otimizando treinos e trazendo insights inéditos para atletas e entusiastas. Não importa se você é um corredor ávido, um levantador de peso ou apenas alguém que quer manter-se ativo, este episódio oferece insights valiosos para melhorar sua performance e experiência. Junte-se a nós para uma discussão abrangente e fique por dentro das últimas tendências que estão redefinindo o mundo do fitness. 🏋️‍♂️🚴‍♀️🤖

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Visualmodo Podcast #71 🎙https://www.youtube.com/watch?v=X3OI0JXq2gk

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Embora muitas vezes sejam apontados como responsáveis pelo estilo de vida sedentário, dispositivos eletrônicos podem virar aliados à prática de Exercícios Físicos.

Atualmente, é possível gerenciar toda a jornada durante a atividade física sem desgrudar do celular. Por meio dos aplicativos fitness voltados para os smartphones, gratuitos ou pagos, os usuários têm a possibilidade de acompanhar diferentes tipos de exercícios.

Aparelhos eletrônicos, ou gadgets, disponíveis hoje no mercado, auxiliam no monitoramento cardíaco, indicam distâncias percorridas, contabilizam a quantidade de passos durante o exercício físico, além de informar o estado de inércia - quando o usuário passa muito tempo parado, convidando-o a movimentar-se. Podem auxiliar as pessoas que querem praticar corrida, caminhada, ciclismo, além de outros esportes.

Frequencímetro

Mede os batimentos cardíacos e suas variações antes, durante e após o exercício. É usado geralmente em atividades aeróbicas.

Videogames ativos

Combinam malhação, suor e diversão. Podem ser de dança, inspirados em diversos esportes ou baseados em séries de exercícios.

Tênis com chip

A moda não pegou, mas há calçados com chip que ajudam a contabilizar as passadas ou mesmo rastrear a localização de crianças.

Smartphone

Ponto de encontro para aplicativos de todo tipo, desde os que acompanham o desempenho até os que oferecem opções de treino.

Pedômetro

Acoplado no tênis ou na cintura, conta os passos durante um treino, com base nos movimentos feitos. Não registra os metros percorridos.

Tecnologias vestíveis

São pulseiras que monitoram o coração, relógios que indicam distâncias e até roupas que dão informações sobre o trabalho muscular.