Mistä makeanhimo tai napostelu oikeasti kumpuaa?

Ja kuinka paljon esimerkiksi palautuminen tai vireystila on perimää ja kuinka paljon arjen valintoja?

Kuumilla aalloilla -podcastin jaksossa Pippa ja Noora käyvät läpi omat geenitestituloksensa ja peilaavat niitä käytäntöön.

Keskustelussa nousee esiin muun muassa verensokerin säätely, rasva-aineenvaihdunta, unen tarve, kofeiinin vaikutukset sekä taipumus naposteluun. Eli asioihin, jotka näkyvät monen arjessa päivittäin.

Jakso avaa konkreettisesti, mitä geenit voivat kertoa näistä teemoista ja missä kohtaa elintavat menevät edelle.

Jos haluat ymmärtää omaa kehoasi vähän tarkemmin, tästä jaksosta saa hyvää pohjaa.