Søren Amstrup er denne gang på besøg hos Teit på 33 år. Hvad er sundhed for dig? For Teit er andet og mere end det han spiser. Nemlig at leve et liv med udfordringer, aktivitet og indhold. Teit har fuld fart på, bl.a. med arbejde, træning, foredrag og tantra - og så laver han mad efter Oscar Umahro Cadogan's principper.