Tela's Therapies

Hii you!

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je reviens sur les grandes étapes de ma vie. J'ai l'impression que ma vie peut être divisée en plusieurs étapes qui ont été importantes et très différentes les unes des autres. Elles se sont emboîtées pour créer la personne que je suis et aujourd'hui je m'assois pour parler de tout ça.

J'espère que cet épisode vous plaire!

Bonne écoute,

E.

Hi you!

First ep in English!!!

Today I am looking back at my first month in Vancouver. I do a review of the beginning of this adventure and share my feelings, some memorable mentions, and some reflections about all of this.

I am sharing with you a Google document with some questions if you also want to do a review of an experience, adventure, or simply of your month. https://docs.google.com/document/d/1Lq8RDjkfodOzE82U8s4bsU9WY5uARwBbnlI0YkBR2yI/edit?usp=sharing

I hope you enjoy this episode!

Take care,

E.

Hii you!

Nouvel épisode. C'est la suite du dernier épisode (#16. From the airport). Je te retrouve le jour après et les quelques jours suivants pour te raconter mes premières impressions de cette nouvelle aventure à Vancouver!

Merci de ton écoute! N'hésite pas à me laisser un feedback en répondant aux questions!

Bonne écoute! <3

E.

Hii!

Le premier épisode de la saison 3 de Tela's Therapies.

Le premier épisode d'une nouvelle aventure.

Nouveau pays, nouveau continent, je t'emmène avec moi...

J'espère que ça te plaira.

Bonne écoute! <3

E.

Hii you!

Dans cet épisode, j'aborde l'addiction aux écrans, en me basant sur un article que j'ai lu et apprécié. J'y raconte aussi mon expérience personnelle et c'est pas joli joli ahah. Je pense qu'on est beaucoup à être addicte à nos téléphones et nos écrans dans une société où beaucoup de choses ce passent en ligne; on peut faire nos courses en ligne, rencontrer l'amour, commander à manger, travailler, parler à nos amis et tellement encore. Difficile de ne pas être un peu accro. Mais est-ce que ça veut dire que c'est okay?

J'espère que cet épisode te plaira!

:))

Robinson, L. Smith, M. et Segal, J. (2.03.2022). Smartphone and Internet Addiction. HelpGuide.org https://www.helpguide.org/articles/addictions/smartphone-addiction.htm

Hi you! 

Joyeuse St-Valentin!<3

Aujourd'hui on se retrouve pour le premier épisode d'une série? Sincèrement le titre en dit bien assez. 

Retrouve moi sur l'insta: telas_therapies

J'espère que tu vas aimer l'épisode :))

30.03.2022

Hey !

J’espère que tu vas bien. Je voulais te dire que je suis en train de réfléchir à ce que tu m’as dit l’autre jour. Ce n’est pas évident de sauter le pas. Ça fait quelques mois qu’on se fréquente, et même si on ne se voit pas souvent parce que tu travailles souvent, on sait que la connexion est là. Je l’ai senti dès la première nuit, ce lien spécial. J’avais juste envie de te revoir. Depuis, on se voit le temps d’une journée quand on est dans la même ville. C’est compliqué de construire un truc quand on se voit à peine le temps d’un vol. On a dit qu’on ne voulait pas s’enfermer alors on s’est permis de faire ce qu’on voulait à côté. Je n’espérais rien de toi. Je trouvais naïf d’imaginer que tu ne céderais pas à une femme attirante durant tes voyages quasi-constant. Personne ne le saurait. On ne se voit tellement peu, je ne pourrais même pas sentir la différence. Alors j’ai préféré accepter que tu voyais d’autres personnes plutôt que de me poser pertinemment la question, de me faire de film et de me sentir trahie à chaque story avec une autre femme. Je t’ai simplement dit « on est libre de faire ce qu’on veut. C’est cool de se voir, mais pas de prison, pas de couple juste des bons moments.» Je me suis laissé moi aussi la liberté de profiter. Je voulais trouver mon compte et je ne voulais pas être celle qui attendait. Je suis rentrée en compétition avec la vie que je t’imagine. Je cherchais à choper plus que toi. Puis après, c’est passé. Plus le temps a avancé plus le besoin d’autres personnes s’évaporait. Ouais, ils sont beaux ses gars, mais je n’ai pas envie d’eux. Aujourd’hui le privilège de ma liberté, je ne l’exerce quasiment jamais.

Alors, oui, si on rendait les choses sérieuses, qu’on se promettait fidélité ça ne changerait pas physiquement quelque chose à ma vie. Mais comment savoir que tu es sincère ? Je ne peux pas m’empêcher de penser que tu seras toujours entouré de femmes et que je n’aurais pas de moyen de savoir. Tu voyages, tu fais des soirées, ce n’est pas propice aux relations sérieuses. Pourtant, tu me dis que c’est ce que tu veux. Tu me dis qu’aujourd’hui t’as plus envie d’autres personnes et t’as plus envie de me savoir accompagnée. « J’ai envie d’être le seul ». T’es déjà le seul. Le seul que j’appelle quand ça ne va pas. Le seul à qui je pense quand je vois une scène romantique dans un film. Le seul avec qui je partage tout. Pourtant malgré que je te partage tout, je me rends compte que je ne te fais pas assez confiance pour croire que tu ne céderas pas. Et puis si on s’engage vraiment si on se donne le 100 %, on pourra que se séparer de manière violente. Tant que la relation est floue la séparation a espoir d’être floue. Une partie de moi espère que je pourrai garder ça là, ce qu’on a, pour toujours. En rendant ça officiel, c’est dire que la rupture le sera aussi. Moi, je n’ai pas envie que ça s’arrête. Je n’ai pas envie de plus t’appeler le soir. Je n’ai pas envie de plus t’embrasser dans les gares et les aéroports. Même si pour ça, je dois accepter de te partager.

En fait, j’aime t’avoir dans ma vie. Mais la peur de me faire trahir est trop grande. J’ai besoin de plus de temps. Aujourd’hui m’engager alors que t’es jamais là, c’est trop me demander. Ce n’est pas le bon moment. Et puis si t’as pas envie de choper d’autres personnes et moi non plus bah on ne le fait juste pas et voilà. Qu’est-ce que ça change qu’on rend ça officiel ?

Oui, je sais, ça changerait tout… C’est pour ça que je flippe.

15.10.2022

Qu’est-ce qui m’anéantira?

Moi qui transforme du négatif en positif.

Moi qui me relève.

Moi qui continue en faisant semblant d’y croire.

Moi que le manque d’espoir rend combative.

Moi qui me lève chaque matin un poignard dans le cœur et l’embrasse d’un doux sourire.

Moi qui prend ma honte par la main en lui apprenant à marcher la tête haute.

Moi si bonne à me mentir à moi-même,

Qui continue de dire “ça va aller”.

Qu’est-ce qui m’anéantira?

Qu’est-ce qui me permettra de ne pas me relever quand les choses qui devaient me tuer me sont déjà arrivées?

Quand aurais-je le courage de me regarder dans le yeux et de me dire d’arrêter?

Arrêter de continuer.

Arrêter de sourire.

Arrêter de prendre sur moi.

Arrêter de panser.

Arrêter de mentir.

Arrêter de comprendre.

Quand est-ce qu’enfin je pourrais me laisser?

Laisser le mal m’envahir.

Laisser mon corps souffrir.

Laisser mon esprit s’échapper.

Laisser mon être accepter.

Qu’est qui amènera mon mal et mon âme à n’être qu’un?

Musique:

Music by Ashot-Danielyan-Composer from Pixabay

Hii you!

Dans ce douzième épisode, je discute de ces dernières semaines qui ont été assez difficile à gérer pour moi. J'ai vécu un temps de (grande) remise en question. J'ai ressenti beaucoup d'émotions. J'ai dû repenser ma vie, mes rêves, mes relations. Je commence à me sentir un peu mieux alors j'ai pensé ou simplement senti que je pouvais m'asseoir et en parler, essayer de verbaliser quelque chose si complexe comme des émotions ou une crise existentielle. 

Peut-être que cet épisode t'aidera à te sentir moins seul-e si tu trouves dans une situation similaire. 

Bonne écoute!

Oh et le nom de l'insta c'est telas_therapies