Co kdyby ti někdo během hodiny předal roky zkušeností, které mu změnily život?V tomto díle jsem si povídal se Sebastianem Slabým – inspirativním biohackerem a vědomým mladým mužem, který se nebojí jít do hloubky.Společně jsme rozebrali klíčové oblasti, které ovlivňují tvůj výkon, mysl i životní energii:

• 🔋 Jak optimalizovat spánek a regeneraci

• 🧠 Co skutečně ovlivňuje koncentraci a mentální výkon

• 🧴 Jak přistupovat k suplementům a životnímu stylu vědomě

• 🚀 Praktické biohacky, které můžeš začít dělat hned teď

Tenhle díl není jen o zdraví. Je o systému, jak žít naplno. Pokud vezmeš Sebastianovy rady vážně, uvidíš změny nejen na výkonu – ale i ve vztahu k sobě samému.

https://www.instagram.com/sebaslaby

https://www.instagram.com/ondrej_cichra

https://t.me/ondrejcichra

https://www.beta-futures.com

Sebastian podcast:

https://open.spotify.com/show/0NxIN9OZUm2pdsfRBOQFLO?si=20edbb46472043bb