Saber cómo sentarnos adecuadamente evitará que nuestro cuerpo nos dé un toque de atención en forma de dolor de espalda, contracturas musculares o molestias cervicales y con ello, vernos obligados a realizar un parón en la preparación de nuestra oposición para hacer una visita al fisioterapeuta.

Seguro que estás sentado mientras lees este artículo, así que puedes poner en práctica estos 10 consejos para cuidar tu postura corporal sin perder el tiempo desde este preciso momento.

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