Ketika positif thinking hanya bisa ngebuat kita menipu diri dan mengabaikan masalah yang bisa diselesaikan, mental contrasting bisa lebih dari itu.

Semua orang punya pengalaman bermakna, ini adalah sebuah cerita teman tidurmu untuk bangun dengan percaya bahwa perjuangan akan hasilkan sesuai harapan, sekecil apapun itu.

Pernah gak sih ketika lu pengen ngelakuin sesuatu, tapi kepikiran "nanti apa kata mereka ya, kalo di hujat gimana?" Yang akhirnya buat lu gugup, minder dan gak pede. Padahal apa yang mau lu lakuin bisa jadi adalah hal besar, tapi akhirnya cuma jadi angan-angan. Apa sih Looking Glass Self? Emang bisa sebuah persepsi jadi realitas?

Semakin aku kuliah dan berjalan menuju usia dewasa, aku semakin merasa masalah-masalah tentang mental healt sangat berpengaruh terhadap apa yang kita lakuin saat ini bahkan kita di masa depan. Kenapa aku memutuskan untuk membuat podcast?