¿Qué es POPLA?

P: para – detente – para- no hagas nada

O: Observa – mira a tu alrededor, qué esta pasando. Sin hacer nada, sólo observa

P: Piensa – qué quieres lograr? Cómo quieres que este conflicto se resuelva?

Y la LA... es Luego Actúa.

Lo primero que vamos a aprender es que cada vez que te enojes, antes de actuar sólo acuérdate de POPLA. POPLA!! POPLA! POPLA!

PARO, OBSERVO, PIENSO Y LUEGO ACTUA.