O episódio de hoje é bem especial. Tive como referência um dos conteúdos apresentados pela psicóloga Andressa Macedo de Oliveira (@psi.andressa): o autoacolhimento.💕

Por isso, nesse episódio, procurei abordar as 7 formas de acolher a si mesma que são apresentadas pela psicóloga. Contextualizando com a nossa realidade, podemos observar que a tarefa de se acolher nem sempre é fácil, mas podemos dar pequenos passos dia após dia e, assim, tentar facilitar cada fase desse processo, que é subjetivo.

Espero que goste!

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