Pourquoi le temps semble-t-il parfois filer… ou s’étirer ? Cet épisode explore la manière dont notre cerveau perçoit le temps à travers les rythmes biologiques (circadiens, ultradiens), les neurotransmetteurs comme la dopamine, et l’influence de la lumière, du jeûne, ou encore des cycles de travail. Inspiré par les recherches d’Andrew Huberman, il propose des outils concrets pour mieux gérer attention, concentration et énergie au quotidien.

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