A self-care kifejezés nagyon elterjedté vált az utóbbi években, de mit jelent igazából? Honnan indult ki, mi volt az eredeti célja és hogyan formálja képére a mai fogyasztói társadalom? Ezekről beszélgetünk a mai epizódban és végigvesszük a kevésbé instakompatibilis, de elengedhetetlen öngondoskodási módszereket is.
A párnacsatás pulóvereket itt találjátok meg október 25-től: heyjulieshop.com
Csatlakozz a Facebook csoportunkhoz!

Kövess minket Instagramon @heyheyjulie és @malnaspite néven!

Ha támogatnál minket, a Patreon oldalunkon megteheted!

E-mailt is írhatsz nekünk a parancsatapodcast@gmail.com címen.

Tényleg ez a selfcare?

Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

Néhány jó pohár bor után Eszterrel leültünk megvitatni az általatok beküldött tanácskéréseket! Volt itt munkahelyi stressz, motiváció, lustaság, napi rutin, alvás, meditáció, jóga és dolce vita is. Tudjátok, hogy ránk bármikor számíthattok, becsípve mindenki életét meg tudjuk váltani diplomás mindenttudóként!


Esztert és a Mat on the Moont itt találjátok meg:
https://matonthemoon.com/
https://instagram.com/mat_on_the_moon/
https://matonthemoon.com/insider


A Párnacsatáról
Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.


Ha inkább néznéd a podcastet:
https://youtube.com/channel/@ParnacsataPodcast
Ha inkább csak hallgatnád a podcastet:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/parnacsata
Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz:
https://facebook.com/groups/parnacsatapodcast
Ha e-mailt írnál:
parnacsatapodcast@gmail.com


Készítette: László Viktória
https://instagram.com/malnaspite/
Helyszín: Metorika Stúdió

#112 Bor, mámor, életvezetési tanácsadás ft. Kovács Eszter (Mat on the Moon)

Felnőttként a barátkozás már nem olyan egyszerű, mint első osztályban, amikor a padtársunk egy szempillantás alatt az életünk részévé vált. Van aki megtalálja a barátait az iskolában, a munkahelyén, a szomszédban. De van aki nem, és ha ott nem, akkor mégis hol? És mit jelent egyáltalán a barátság? Kivel és hogyan kössünk, hogyan dolgozzunk rajta és mi történik, ha véget ér?


A Párnacsatáról
Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.


Ha inkább néznéd a podcastet:
https://youtube.com/channel/@ParnacsataPodcast
Ha inkább csak hallgatnád a podcastet:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/parnacsata
Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz:
https://facebook.com/groups/parnacsatapodcast
Ha e-mailt írnál:
parnacsatapodcast@gmail.com


Készítette: László Viktória
https://instagram.com/malnaspite/
Helyszín: Metorika Stúdió

#111 Felnőttkori barátságok ft. Koch Nóra

Elérkeztünk a 10. évad 10. részéhez, úgyhogy tartunk egy kis vibe checket! Ebben az epizódban mesélek arról, hogy hogy vagyok, de tényleg, illetve megkérdeztelek titeket a Facebook csoportunkban arról, hogy hogy éreztek a podcasttel kapcsolatban, és kivesézzük az erre érkezett válaszokat!


Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz:
https://facebook.com/groups/parnacsatapodcast


Ha követnél Instagramon:
https://instagram.com/malnaspite/


A Párnacsatáról
Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.


Ha inkább néznéd a podcastet:
https://youtube.com/channel/@ParnacsataPodcast
Ha inkább csak hallgatnád a podcastet:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/parnacsata
Ha e-mailt írnál:
parnacsatapodcast@gmail.com


Készítette: László Viktória
Helyszín: Metorika Stúdió

#110 Párnacsata Osztályfőnöki Óra

Több, mint 10 éves tartalomgyártói múltunkkal ma arról beszélgettünk, hogy hogyan indult az influenszer marketing és a tartalom monetizáció Magyarországon, milyen nehézségekkel szembesül akár a készítő, akár a fogyasztó, milyen hatása van a szponzorációknak, hogyan lehet etikusan hirdetni és milyen pozitív és negatív tapasztalataink voltak a témában.


Viktort itt találjátok meg:
https://twitch.tv/pingvin_harcos
https://youtube.com/@PingvinharcosStreamek
https://twitter.com/pinguinfighter
https://tiktok.com/@pingvinharcos_official


A Párnacsatáról
Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.


Ha inkább néznéd a podcastet:
https://youtube.com/channel/@ParnacsataPodcast
Ha inkább csak hallgatnád a podcastet:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/parnacsata
Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz:
https://facebook.com/groups/parnacsatapodcast
Ha e-mailt írnál:
parnacsatapodcast@gmail.com


Készítette: László Viktória
https://instagram.com/malnaspite/
Helyszín: Metorika Stúdió

#109 Influenszerek és a hirdetések ft. Gergely Viktor

Idén 10 filmet jelöltek a "Best Picture" kategóriában Oscar díjra, amik mind megérdemlik a maguk néhány perc rivaldafényét ebben a podcastben. Lesz szó bullyingolt kisfiúkról, női felnövekvéstörténetekről, a szemellenzős társadalmunkról, a woke kultúráról, és még megannyi fontos és aktuális témáról, amiket ezek a filmek érintenek.
Danival egyesével kibeszéltük őket, ráadásul SPOILEResen, ezért az alábbi timecode-okkal ki tudjátok kerülni, ha valamelyiket még nem láttátok és nem akartok részletesebben hallani róluk.


0:09:50 Maestro
0:14:35 Anatomy of a Fall / Egy zuhanás anatómiája
0:21:35 Past Lives / Előző életek
0:29:25 The Holdovers / Téli szünet
0:35:40 Poor Things / Szegény párák
0:45:05 Barbie
0:53:10 Oppenheimer
1:01:55 Killers of the Flower Moon / Megfojtott virágok
1:09:40 American Fiction / Amerikai irodalom
1:20:20 The Zone of Interest / Érdekvédelmi terület
1:34:10 Mi kinek adnánk az Oscart?


Danit itt találjátok meg:
https://facebook.com/zsoterindifilm
https://instagram.com/zsoterindifilm/
https://linktr.ee/zsoterindivideo


A Párnacsatáról
Az egész podcast valahol a girls support girls and boys and everybody jegyében született, hogy olyan témákról beszélgessünk, amikről úgy érezzük nem beszélünk eleget az interneten, sőt talán otthon sem.


Ha inkább néznéd a podcastet:
https://youtube.com/channel/@ParnacsataPodcast
Ha inkább csak hallgatnád a podcastet:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/parnacsata
Ha csatlakoznál a zárt Facebook csoporthoz:
https://facebook.com/groups/parnacsatapodcast
Ha e-mailt írnál:
parnacsatapodcast@gmail.com


Készítette: László Viktória
https://instagram.com/malnaspite/
Helyszín: Metorika Stúdió

Tényleg ez a selfcare?

Download our free app to listen on your phone