Disciplina é Destino O que significa viver com disciplina — sem rigidez, mas com intenção?Neste episódio, compartilhamos nossas visões pessoais sobre como a disciplina pode ser um caminho de liberdade, e também exploramos os principais insights do livro Disciplina é Destino, de Ryan Holiday.Talvez o que você chame de autocobrança seja, na verdade, falta de […]

✨ Será que nada está acontecendo? ✨ Sabe aqueles momentos em que tudo parece parado? Nenhum sinal, nenhum caminho claro, só o silêncio. A mente inquieta pergunta: "Será que nada está acontecendo?" Mas e se esse vazio não fosse um erro, e sim um chamado? O deserto da alma é onde o que não serve […]

Quantas vezes você deixou de fazer algo por medo de decepcionar alguém? Muitas vezes, o peso da culpa nos impede de seguir o que realmente queremos. Mas e se a culpa não fosse um sinal de erro, e sim de crescimento? Neste episódio, falamos sobre o que significa suportar a culpa e como isso pode […]

✨ Hoje, no Terapia em Prosa, te convidamos a sentar com a gente e refletir: quem é você por trás de todas as funções que desempenha nos seus relacionamentos? ☕💛 A codependência muitas vezes nos faz acreditar que só temos valor quando estamos cuidando, resolvendo ou nos moldando para caber na expectativa do outro. Mas […]

✨ No episódio de hoje do Terapia em Prosa, convidamos você para se aconchegar com um café ou chá e mergulhar nessa conversa íntima e acolhedora. ☕️💛 Nos abrimos sobre nossos caminhos pessoais, refletindo sobre os encerramentos e recomeços que vivemos. É uma troca cheia de aprendizados, onde compartilhamos nossas histórias e acolhemos os sentimentos […]

Codependência: o cuidado que te desconecta de si mesma. ✨ No episódio de hoje do Terapia em Prosa, mergulhamos fundo na codependência, esse vínculo que muitas vezes nos faz esquecer de nós mesmas. É aquela entrega silenciosa, que parece amor, mas vem acompanhada de um vazio que cresce aos poucos. Vamos falar sobre como identificar […]