Ya tienes disponible el episodio número 13 del podcast de la Terapia Reversión del Dolor! ⛓️ ¡Puedes escucharlo en Ivoox, Spotify, Amazon Music y Podimo! ️
Si vives con dolor y otros síntomas disfuncionales crónicos y hasta ahora creías que era algo que te acompañaría siempre, ¡esto es para ti!
✨ Encarnamos la libertad de una vida sin sufrimiento.
En este episodio Emma y Marcelo no guían atrevés de una de las prácticas que conforman el pilar 2 de la terapia reversión del dolor.
La indagación somática.
Es actualmente la herramienta terapéutica que ha demostrado científicamente ser la más eficaz para el tratamiento del dolor y afecciones psicofisiológicas, superando a la medicación, las infiltraciones y a la terapia cognitivo conductual.
La terapia de reprocesamiento del dolor(Pain Reprocessing Therapy).
Descubre en este episodio:
Cómo romper el círculo de dolor-miedo-dolor
Aprende a evaluar las sensaciones de dolor desde una percepción de seguridad
A través de la aplicación de la herramienta de la Indagación Somática como técnica derivada del mindfulness adaptado para la reversión del dolor y no solo para su alivio o manejo
Descubre cómo cambiar el foco hacia sensaciones y sentimientos positivos
Aprende cómo traer a la conciencia otras amenazas de tipo emocional como la depresión, la ansiedad, la angustia, la rabia, falta de sentido de vida, etc.
Aprende cómo reinterpretar el dolor como una sensación neutra procedente de una interpretación por parte de la mente
de peligro o amenaza, y no como un impulso nervioso procedente de tejidos dañados. (una vez se ha descartado que no hay tal daño o lesión orgánica)
Y, por último, cómo recablear las vías neuronales en el cerebro para desactivar el dolor aprendido.
Todo esto y mucho más en esta nueva entrega del pódcast de la TRD.
Busca un lugar tranquilo y ponte manos a la obra.
¿Estás listo para comenzar el camino hacia una vida libre de síntomas y otras molestias continúas?
¡Sintoniza y acompáñanos!
¡Te esperamos!