Oder anders gefragt: Atmest Du ein, wenn Du etwas Schweres anhebst, um möglichst viel Kraft zu haben, oder atmest Du dabei aus? Du hast nie darauf geachtet? Das sollte sich nun ändern! Denn Sonja hat in einem interessantes Buch entdeckt, welchen Einfluss Sonne und Mond auf uns Menschen haben und was der Zeitpunkt unserer Geburt damit zu tun hat. Wir sprechen in dieser Episode über zwei Atemtypen, den lunaren Einatemtyp und den solaren Ausatemtyp. Du erfährst, wie das Beachten Deiner in der Terlusollogie ausführlich beschriebenen atem-typischen Merkmale zur Leistungs-Steigerung und gesundheitlicherm Wohlbefinden führen kann. Sei gespannt, was diese Zusammenhänge in Deinem Leben bewirken können.

Buchtipp: