ธรรมดีรุ่งโรจน์สัญจร ครั้งที่ 20 คอร์สอานาปานสติ ณ วัดบุปผาราม กทม. โดย (พระกิตติวิมลเมธี) พระอาจารย์สุชีพ สุธมฺโม ผู้ช่วยเจ้าอาวาส วัดบุปผารามวรวิหาร

สติปัฏฐาน ๔ เป็นวิปัสสนา อานาปานสติ เมื่อไล่เรียงสภาวะแล้ว วิปัสสนาจะอยู่ในขั้นที่ ๑๓-๑๖ บางคนจัดขั้นที่ ๑-๑๒ เป็นสมถะชั้นสูง

แต่เมื่อพิจารณาแล้ว ถ้าเรารู้ลมตรงตามที่พระพุทธเจ้าสอน หากเราตามพิจารณาเห็นธรรมชาติที่เกิดขึ้นและดับไปตามความเป็นจริง ขั้น ๑-๒ เป็นสมถะเพราะยังมีการกำหนดรู้อยู่ แต่เมื่อเข้าสู่ขั้นที่ ๓ ตัวรู้ศึกษาลมทั้งหมด รู้ด้วยการศึกษาสังเกตลมที่ค่อยๆละเอียดขึ้น ลมโผฏฐัพพารมณ์หายไป แต่การหายใจยังมีอยู่ ถ้าไม่มีสติ จิตผู้รู้ก็คือการคิด แต่ถ้าคิดอย่างมีสติ ก็คือโยนิโสมนสิการ ทุกครั้งที่รู้การเกิดดับตามความเป็นจริง นี้คือการสะสมปัญญาให้กับตัวรู้ คือ วิปัสสนา ดังนั้นอานาปานสติ จึงเป็นทั้งสมถะและวิปัสสนา

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน