🎙️ Dans ce quatorzième épisode de The Choice, je partage une réflexion très personnelle autour du « masque » que nous portons parfois pour répondre aux attentes de la société : suivre un chemin tout tracé, donner l’image parfaite, sans se demander si cela nous correspond vraiment.

Je raconte comment j’ai choisi d’enlever ce masque pour construire ma propre voie, et pourquoi j’ai décidé de créer une activité alignée avec ce que je suis vraiment.

Je te parle aussi d’un outil qui a été une véritable révélation pour moi : l’Ikigaï. J’en avais déjà entendu parler, mais c’est grâce à un coaching et à l’épisode du podcast Métamorphose, éveille ta conscience que j’ai compris en profondeur tout ce que ce concept pouvait m’apporter.

Si tu es en quête de clarté, que tu te poses des questions sur ton avenir ou que tu veux simplement avancer dans une direction plus alignée, cet épisode est fait pour toi.

❤️ Partage cet épisode à quelqu’un que ça pourrait aider

⭐️ Laisse une note et un avis si le contenu t’a plu

📲 Retrouve-moi sur Instagram & Threads : @virtual_a6stant

📧 Contact : [email protected]

Aujourd’hui dans The Choice, on parle de la fin de l’été et de ce que cette période nous invite à laisser derrière nous.

Voyager plus léger, ce n’est pas seulement une question de valises : c’est aussi apprendre à se délester des poids inutiles, des habitudes qui ne nous servent plus, et des choses qu’on ne veut plus emporter dans la suite de notre année.

🎧 Cet épisode est une pause pour regarder ton propre chemin : qu’est-ce que tu décides de garder de cet été, et qu’est-ce que tu décides de laisser partir avec la saison ?

🗒 Prends un carnet ou une note dans ton téléphone, et fais ta propre “check-list de rentrée” intérieure.

❤️ Merci d’être là, merci d’écouter, et merci d’avancer à ta manière.

⸻

❤️ Pour soutenir The Choice, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐

📱 Insta & Threads : @virtual_a6istant

🌱 Aujourd’hui dans The Choice, on parle de ce que tu laisses entrer dans ta vie.

Ton entourage, les informations que tu écoutes, les contenus que tu consommes chaque jour… tout ça influence tes choix, ton énergie, et même tes objectifs.

🎧 Ce n’est pas juste un épisode à écouter, mais une pause pour réfléchir à tes propres influences.

🗒 Prends un carnet, une note dans ton téléphone, et note : qu’est-ce que tu décides de garder, et qu’est-ce que tu décides de laisser partir ?

❤️ Merci d’être là, merci d’écouter, et merci d’avancer à ta manière.

⸻

❤️ Pour soutenir The Choice, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts ⭐

📱 Insta & Threads : @virtual_a6istant

📚 Ressources mentionnées dans l’épisode :

• Le livre : https://www.amazon.fr/Pouvoir-lAttraction-Sto%C3%AFque-Sto%C3%AFcisme-dAttraction/dp/2959739604/ref=mp_s_a_1_1?crid=LBEM50WS57OP&dib=eyJ2IjoiMSJ9.HeUY5EyP9Zlkj4ChEPcIEwo1UQjFTaBIgXFlwP3fPW-90I3_qo1DEJubr8ntTem-NVj0U1M7HE2_v1nYTqKRieeeijzkxiGef8Mc2ZQk8zo.XCDnvs1xtJm_7JO5lNQZBWYNWPDv-DqlpIOTRknjglI&dib_tag=se&keywords=le+pouvoir+de+l%27attraction+stoique&qid=1755506410&sprefix=le+pouvoir+de+l%27a%2Caps%2C99&sr=8-1

• Le podcast sur la liberté financière :

☕ Aujourd’hui dans The Choice, je vous propose une pause différente.

Pas pour ajouter un nouveau sujet… mais pour faire le lien entre tout ce qu’on a déjà exploré ensemble.

C’est une sorte de trame, un support pour vous.

Je vous partage mes propres outils, ce qui m’aide concrètement au quotidien, et surtout : comment j’applique vraiment les choix dont on parle dans ce podcast.

📌 L’idée ? Que vous puissiez prendre un carnet, une note sur votre téléphone, et répondre vous aussi.

🎧 Ce n’est pas un épisode « à consommer »

📝 Je vous invite vraiment à prendre le temps.

❤️ Merci d’être là, merci d’écouter, et merci d’avancer à votre manière.

⸻

❤️ Pour soutenir The Choice, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts

📱 Insta & Threads : @virtual_a6istant

🎙 Aujourd’hui dans Transformer son intérieur, je te parle d’un sujet que j’avais jamais vraiment exploré…

👉🏽 L’importance d’aménager son lieu de vie.

Cet épisode est né d’une rencontre : celle de Luccia, décoratrice d’intérieur passionnée et autodidacte, que j’ai découverte sur les réseaux et que j’avais très envie de rencontrer en vrai.

Elle s’est lancée seule dans ce projet, avec une conviction forte : on mérite tous de se sentir bien chez soi.

Et grâce à notre échange, j’ai compris des choses que je n’avais jamais vraiment prises au sérieux avant :

💥 L’impact de notre espace sur notre bien-être

💥 L’importance de séparer le pro du perso quand on travaille chez soi

💥 Le pouvoir de créer un intérieur à notre image, même avec peu

👉🏽 Un échange authentique qui m’a ouvert les yeux sur des choses que je n’avais jamais envisagées… et qui pourraient bien transformer votre manière de penser l’espace autour de vous.

Luccia nous partage son parcours, ce qui l’a inspirée à devenir décoratrice, sa vision de l’espace, et ses projets (comme apprendre à créer sa propre lampe en bois 🌿).

Elle nous rappelle que parfois, le vrai changement commence chez soi.

📍Découvre son univers ici : https://www.luzadesign.fr

❤️ Pour soutenir Transformer son intérieur, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts, ou à partager cet épisode avec quelqu’un qui a besoin de se sentir mieux chez lui.

Et toi, c’est quoi l’ambiance que tu rêves de retrouver quand tu rentres chez toi ?

Aujourd’hui dans The Choice, on parle d’un sujet qui m’a touchée en plein cœur :

👉🏽 Et si on arrêtait de croire qu’il y avait un âge pour oser ? Pour créer ? Pour être libre ?

Cet épisode est né d’une rencontre. Celle de Arnaud-Louis Chevallier , un homme à part.

Il m’a raconté sa vie, ses aventures, sa vision. Et dans ses yeux, j’ai vu quelque chose de rare : la vie, la vraie. Pas celle des habitudes. Celle qui ose encore.

Et là, tout s’est mélangé dans ma tête :

💥 l’adage “Si jeunesse savait, si vieillesse pouvait”

💥 cette idée qu’à un moment, c’est “trop tard”

💥 et mon envie de casser ça, une bonne fois pour toutes.

Parce que non. Il n’y a pas d’âge pour démarrer, pour se réinventer, pour partager sa lumière.

Et cet homme-là m’a rappelé que c’est ça, la vraie liberté :

Casser les codes qu’on nous a collés dans la tête.

Dans cet épisode, je te parle d’art, de transmission, de liberté, et de ce choix qu’on peut faire :

✨ vivre selon les normes…

Ou

✨ vivre selon ce qui vibre en nous…

📝 Je parle aussi d’une de ses chroniques que j’ai adorée, où il raconte une soirée de Fashion Week à Paris, pleine de liberté, d’art et de spontanéité. Tu peux la lire ici :

👉🏽Les chroniques d’Arnaud-Louis-Chevallier

https://nudeoexpo.art/la-chronique-darnaud-louis-chevallier-fashion-week-a-la-rue-notre-dame-de-nazareth/

⸻

❤️ Pour soutenir The Choice, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts, ou à partager cet épisode avec quelqu’un qui a besoin d’entendre que c’est encore possible.

📱 Insta & Threads : @virtual_a6istant

Et toi, c’est quoi le rêve que t’as mis de côté… et qui pourrait bien revenir si tu t’en donnais la permission ?

Coucou !

Aujourd’hui dans The Choice, j’ai envie de te lire une lettre… une lettre aux parents, aux adultes, à ceux qui ont oublié ce que c’était d’avoir 15, 18 ou 20 ans.

Pour préparer cet épisode, j’ai posé une question simple à plusieurs jeunes :

👉 Qu’est-ce que les adultes pourraient faire pour vraiment les aider ?

👉 Qu’est-ce qui ne va pas aujourd’hui entre eux et les plus grands ?

Leurs réponses sont touchantes, parfois brutales, mais toujours vraies.

On parle du fossé qui se creuse, du fameux « Si jeunesse savait, si vieillesse pouvait »… et surtout, on se demande : Et si on pouvait, justement ?

Cet épisode, c’est une invitation à écouter autrement.

Écouter ceux qu’on pense trop jeunes pour savoir, trop insouciants pour comprendre.

💭 Et toi, quel adulte aurais-tu eu besoin d’avoir à tes côtés ?

Ou quel adulte es-tu, pour les jeunes autour de toi ?

Une lettre sincère, parfois inconfortable, mais nécessaire.

À écouter seul… ou à partager avec un parent, un prof, un mentor.

❤️ Pour soutenir The Choice, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts, ou à partager cet épisode à quelqu’un qui a besoin de retisser le dialogue.

📱 Insta & Threads : @virtual_a6istant

Et toi, qu’aurais-tu envie de dire aux adultes… pour la première fois, vraiment ?

Coucou !

Aujourd’hui dans The Choice, on parle d’une chose simple mais puissante : s’écouter vraiment.

Je t’emmène avec moi à Montréal, lors d’un moment où quelque chose en moi me disait que ça n’allait pas. Tu sais, cette petite voix intérieure qu’on essaie parfois d’ignorer… mais qui revient, plus forte, plus insistante. Ce jour-là, j’ai compris qu’il fallait que je m’écoute, vraiment. Que je me fasse confiance, même si ça ne faisait pas de bruit, même si c’était flou.

Cet épisode, c’est un rappel que nos ressentis ne mentent pas.

Même quand on doute, même quand tout semble bien en surface : notre corps, notre cœur, savent.

Même pour ce podcast, je me suis dit : ça passe ou ça casse, mais j’ai choisi de suivre ce qui vibrait en moi.

Et toi, qu’est-ce que ton corps, ton cœur, ton intuition essaient de te dire en ce moment ? 💭🕊️

Un épisode vulnérable, brut, pour t’encourager à t’écouter, à t’accueillir, et à choisir ce qui est juste pour toi.

—

❤️ Pour soutenir The Choice, pense à laisser 5 étoiles sur Apple Podcasts, ou à partager cet épisode avec quelqu’un qui a besoin de se reconnecter à lui-même.

📱 Insta & Threads : @virtual_a6istant

Et toi, à quel moment t’es-tu écouté pour la dernière fois… vraiment ?

💛 Traverser le doute

Après l’épisode 5 sur ta vérité, j’avais envie de te parler d’un moment simple et inattendu.

Un de ces instants qui te rappellent pourquoi tu fais ce que tu fais et te redonnent de l’élan, sans prévenir.

Ce soir-là, j’ai réalisé que le doute n’est pas une barrière, mais plutôt un guide un temps pour respirer, faire une pause, et entendre ce que ton cœur veut vraiment te dire.🕊✨

Un épisode sincère pour t’accompagner là où tu es, t’invitant à accueillir le doute et à écouter ce qui se révèle en toi.

❤️ Si cet épisode t’a plu, un petit 5 étoiles ⭐️ sur Apple Podcasts et un partage, ça m’aide vraiment à continuer. Merci du fond du cœur !

📲 Retrouve-moi sur Instagram & Threads : @virtual_a6istant

Viens m’écrire en DM, j’ai vraiment envie de savoir : quel choix te travaille en ce moment ?

“Qui suis-je vraiment ?”

Il y a un livre qui a tout changé pour moi, à 14 ans. Le Monde de Sophie.

Dès les premières pages, deux questions simples, qui m’ont profondément marquée :

“Qui es-tu ?”

“D’où vient le monde ?” 🌍

Ces mots ont semé une graine en moi, qui n’a cessé de grandir, m’amenant à chercher d’où je viens et surtout ce que je veux vraiment. 🌱

Prenons un temps pour accueillir ces questions, juste pour voir ce qu’elles peuvent révéler en toi. Pas de formule magique, juste un échange honnête pour que tu puisses te reconnecter à ce qui compte vraiment.
❤️ Si cet épisode t’a plu, un petit 5 étoiles ⭐️ sur Apple Podcasts et un partage, ça m’aide vraiment à continuer. Merci du fond du cœur !

📲 Retrouve-moi sur Instagram & Threads : @virtual_a6istant

Viens m’écrire en DM, j’ai vraiment envie de savoir : quel choix te travaille en ce moment ?