The Groove is de 3-uur durende mx van Rob Manga waarin hij elke zaterdagavond van 21:00 tot 0:00 uur soul, disco, funk, jazz, hiphop en R&B aan elkaar mixt op Sublime. Met deze week onder andere: The O'Jays, Sun, Teddy Pendergrass, The Average White Band & The Jacksons. [Aflevering 80]