The Happy Soul Project - Español

FELICIDAD

¡Tú decides, tú permites! Eres el resultado de tus acciones o no acciones. ¿Qué es de tu vida? ¿Estás al mando? ¿Eres feliz? Elpoder está en ti. Descúbrelo y utilízalo para ser feliz. Haz lo correcto. Crea tu mejor versión.

Preguntas.

1. Reflexiona. ¿Qué es lo que permites que no deberíaspermitir?

2. Reflexiona sobre las decisiones que tomas, ¿será quete van a llevar hacia donde quieres ir? Date cuenta.

3. ¿Qué tan feliz eres?

4. Comprométete aquí y ahora con tu felicidad. Esta estáen tus manos, depende de ti y usa tu poder para ser feliz. Haz lo correcto. Ponte a tu servicio. Reflexiona.

Aqua Euphoria (with Lucentia) (432 Hz) by Spheriá |https://soundcloud.com/spheriamusic
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ALQUIMIA

Alquimista es quien transmuta y transforma sus emocionesy estados de ánimo. Alquimista es quien tiene el control sobre la propia vida y hace lo correcto, escogiendo exclusivamente lo que le hace bien.

Preguntas.

1. ¿Qué tan alquimista te sientes?

2. ¿Qué podrías hacer para serlo un poco más?

3. La próxima vez que experimentas una emociónindeseada, concéntrate e intenta recuperar tu poder.

4. Reflexiona. ¿Cuál es la situación más recurrente detu vida que necesita alquimia?

Camelot Monastery by Darren Curtis |https://www.darrencurtismusic.com/
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TU POTENCIAL

Confía en ti mismo. Tienes todo lo que necesitas paraser feliz, aquí y ahora. Eres tu mayor y más importante activo. Cultívate. Aprovéchate. Explota tu potencial ya.

Preguntas.

1. ¿Qué tanto confías en ti mismo?

2. ¿Qué podrías hacer para confiar más en ti mismo?

3. ¿Cuál es tu máximo potencial?

4. Reflexiona sobre ser tu mayor y más importanteactivo. ¿Qué significa? ¿Qué responsabilidad conlleva? Date cuenta. Comprométete.

Almost Bliss Kevin MacLeod (incompetech.com)
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JOYA PRECIOSA

Acéptate como eres. Eres perfecto, tienes todo lo quenecesitas para ser feliz y cumplir tus sueños.  Solo comprométete a convertir esta piedra bruta que eres en una joya preciosa. Haz lo correcto. Crea tu mejor versión.

Preguntas.

1. ¿Qué tanto te aceptas como eres? Reflexiona.

2. Visualiza y conecta con esta gema preciosa queencierras en tu interior.

3. Reflexiona. ¿Cuál sería el primer aspecto quenecesitas trabajar para convertirte en esta joya preciosa? Date cuenta.

4. Empieza a trabajar sobre este primer aspecto ycomprométete a pulir esta joya para que pueda brillar para tu propio bien ypara el de todos.

Embrace by Sappheiros |https://soundcloud.com/sappheirosmusic
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TRISTEZA

La tristeza te hace humano, pero también te estanca. Nose lo permitas. Deja de mirar hacia el pasado. Deja de alimentarla por medio de tu atención. Ves más allá y descubre las muchas posibilidades que el futuro tereserva.

 Preguntas.

1. ¿Con qué frecuencia te entristeces?

2. ¿Qué tanto poder tiene la tristeza sobre ti?

3. Perdona las situaciones y personas involucradas.También perdónate a ti mismo por haber contribuido a tan triste resultado.

4. A raíz de los sucesos, mira hacia el futuro. ¿Quéoportunidades ves?

Skógur by Spheriá | https://soundcloud.com/spheriamusic
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FRUSTRACIÓN

La frustración te inhibe y te entristece. Acepta que teequivocaste y busca un camino más apropiado para alcanzar la meta. Eres responsable de tus emociones y de lo que haces con ellas. Recupera tu poder. Haz lo correcto. Crea tu mejor versión aquí y ahora, cada nuevo día.

Preguntas.

1. ¿Qué es lo que te frustra?

2. Obsérvate cuando te sientes frustrado.

3. Escoge una situación actual que te frustra.

4. Busca un camino diferente para llegar a donde anhelasllegar. Acepta que te equivocaste y perdónate.

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RESENTIMIENTO

El resentimiento es tóxico. Cuando sientes resentimiento, no estás aceptando la realidad y tampoco estás asumiendo turesponsabilidad. Reflexiona un poco. Perdona y perdónate. Esto es ponerte a tu servicio y hacer lo correcto.

Preguntas.

1. Haz una lista de las personas y situaciones que tegeneran resentimiento.

2. Reflexiona sobre la toxicidad del resentimiento eidentifícala en tu vida.

3. Supérate aquí y ahora. Desintoxícate. Haz lo correctoy perdona a todas estas personas y situaciones y ya no le permitas quitarte poder. Recuerda tu potencial aquí y ahora.

4. Perdónate a ti mismo por todo lo que necesitasperdonarte.

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PERDÓN

Perdonar es amarse profundamente. Es transformar elresentimiento y el enojo en bienestar. Perdonarse a uno mismo es completar latarea con laude. Date cuenta. Haz lo correcto.

Preguntas.

1. Haz una lista de todas las personas y situaciones quetienes que perdonar.

2. Haz una lista de todas las emociones que estaspersonas y situaciones te generan.

3. Entiende las razones. Identifica los beneficios del perdonar.

4. ¿Tienes algo que perdonarte? Reflexiona. Ya que esteúltimo ciclo de ocho semanas será sobre el perdón.

Adrift Among Infinite Stars by Scott Buckley |www.scottbuckley.com.au
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AMABILIDAD

Sé amable contigo mismo. Sé amable con los demás. Ama cada vez que puedas. Haz lo correcto.  Mejora la calidad de tu vida beneficiando de la alta frecuencia de la energía del amor.

Preguntas

1. ¿Qué tan amable eres contigo mismo? Reflexiona.

2. Reflexiona. ¿Cuándo no eres amable con los demás? ¿Porqué? Investiga profundamente.

3. ¿Qué tan frecuente puedes amar a los demás? Reflexiona.

4. ¿Qué tanto te amas a ti mismo? Reflexiona.

Gregorian Chant Kevin MacLeod (incompetech.com)
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RENUNCIA

Renunciar conscientemente es superarte. Es usar tu fuerza devoluntad, es hacer lo correcto, es sanarte, es aproximarte a tu meta. Es tener claridad y mostrar al Universo que estás dispuesto a todo y que vas en serio. Eso es. Enhorabuena.

Preguntas

1. Reflexiona. ¿A qué podrías renunciar hoy para ser másfeliz?

2. ¿Qué podrías sacrificar hoy para lograr tu cuartoobjetivo?

3. Haz una lista de todos los hábitos que no te ayudan en tuvida. Vuélvete consciente de ellos.

4. Comprométete a sacrificar algunos de ellos para podervivir una vida más llena.

Freezing but warm by Meydän | https://linktr.ee/meydan
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