In this episode of my podcast, I speak with psychologist and neuroscientist Gary Elkins from Baylor University about the use of hypnosis for hot flashes and sleep disturbances. This episode is a must-listen for anyone looking for effective solutions for sleep problems and menopausal symptoms.

Key takeaways from the interview:

• 70% reduction in hot flashes after just 5 weeks of hypnosis.
• Improvement in sleep disturbances through regular hypnosis sessions.
• Tips and scientifically-backed approaches on how hypnosis as a natural method can promote better sleep.

This episode offers valuable insights for women and anyone struggling with sleep issues or hot flashes. Tune in now to learn more about the healing power of hypnosis!

Evia App: https://www.eviamenopause.com/

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