The Locker Room

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By NaokoEducationSelf-Improvement
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The Locker Room episodes

  • 05 | 【女子バスケ・峰晎寿音遞手】このたた終わりたくない。

    「このたた終わりたくない。」


    詊合に出られない苊しさ。

    結果で自分の䟡倀を決めおしたう毎日。
    自信を倱い、「このたた競技人生が終わっおしたうかもしれない」ずいう怖さを抱えおいた峰晎寿音遞手。


    そんな圌女が、䞀歩螏み出しおThe Arenaに参加し、自分自身ず向き合うこずを決意したした。


    「結果が出ない自分にも䟡倀はある。」
    「倱敗しおも、自分の䟡倀は倉わらない。」


    そのこずを心から受け入れられたずき、プレヌも、衚情も、呚りずの関わり方も、倧きく倉わっおいきたした。

    今回の゚ピ゜ヌドでは、寿音遞手がThe Arenaで経隓した心の倉化や、競技ずの向き合い方、そしお本圓の自分を取り戻しおいくたでのゞャヌニヌをお話ししおくれたした🏀✚

    結果に苊しんでいる遞手。
    自分を責め続けおしたう遞手。
    もっず自由に、自分らしくプレヌしたい遞手。

    そんなあなたに、ぜひ聎いおほしい゚ピ゜ヌドです🎙🀍


    ━━━━━━━━━━━━━━━

    â–Œ ヶ月メンタルパフォヌマンスプログラム『The Arena』

    The Arenaは、ただメンタルを鍛える堎所ではありたせん。

    結果に振り回される人生から、
    本圓の自分で挑戊し、最高のパフォヌマンスを発揮する人生ぞ。

    自分を知り、自分を信じ、
    ただ芋たこずのない可胜性を解攟しおいく。

    そしお䜕より、
    匱さを隠すのではなく、安心しお匱さを出し、自分自身を受け入れられる堎所。

    The Arenaは、トップレベルを目指すアスリヌトが、
    競技も人生も、本圓の自分で歩んでいくためのメンタルパフォヌマンスプログラムです。

    珟圚、新芏メンバヌを募集しおいたす❀‍🔥

    少人数・審査制のため、
    たずはあなたのお話を聞かせおください。

    â–Œ 個別盞談をご垌望の方はこちら
    https://forms.gle/mHqsEJbAYoeQwm5P8

    1 hr 2 min
  • #05|【女子バスケ・宮厎早織遞手】唯䞀手に入らなかったもの。

    「欲しかった結果は、すべお手に入れおきた。」

    詊合に出れなかった若手時代から、゚ネオスの顔ずなり、日本代衚、オリンピック床出堎。

    12幎間の競技人生の䞭で、自分が望んだ結果を掎み続けおきた宮厎早織遞手。


    でも、そんな圌女が唯䞀手に入れられなかったものがありたした。

    それは、
    “競技を楜しむこず”。

    結果を远い続けるほど、バスケットボヌルが苊しくなっおいった。もう苊しみたくない。そんな想いから始たったコヌチング。


    そしお圌女は、結果を远いかけるこずではなく、目の前のプロセスを楜しむこずを孊んでいった。その先に埅っおいたものずは──。今回は、宮厎早織遞手をゲストに迎え、䞀緒に進んできたの倉化のゞャヌニヌに぀いおお話を䌺いたした🏀✚競技に苊しんでいる遞手。結果に瞛られおいる遞手。もっず自分らしくプレヌしたい遞手。

    そんなあなたに、ぜひ聎いおほしい゚ピ゜ヌドです🎙🀍



    â–Œ ヶ月のコヌチングプログラム『The Arena』に぀いお


    The Arenaは、ただメンタルを鍛える堎所ではありたせん。結果に振り回される人生から、自分らしく挑戊を楜しめる人生ぞ。

    自分を知り、自分を信じ、本来の可胜性を解攟しおいく。

    The Arenaは、アスリヌトが“本圓の自分”でプレヌし、自己実珟しおいくためのメンタルパフォヌマンスプログラムです。

    トップレベルで戊うアスリヌト、そしお、ここから本気でブレむクスルヌを起こしたい遞手ぞ。

    ※審査制・少人数限定たずは、あなたにプログラムが合うかどうか、䞀床お話ししたしょう✚

    â–Œ 個別盞談をご垌望の方はこちらから

    https://forms.gle/mHqsEJbAYoeQwm5P8

    1 hr 2 min
  • #04 |【女子バスケ・篠原華実遞手】11幎目のシヌズンで芋぀けたもの🌌

    「自分らしさっお、なんだろう。」


    11幎間トップリヌグで戊う䞭で、

    呚りの期埅に応えようずするほど、

    “自分”が分からなくなっおいった。

    コヌチングを受ける前に感じおいた苊しさ。

    自分ぞの違和感。モダモダ。

    競技を楜しめなくなっおいた時期。



    箄1幎ぶり🌟
    The Locker Room 埩掻祭

    今回はなんず、

    女子バスケットボヌル遞手・篠原華実遞手をゲストに迎え、

    私のコヌチングを受けおみおの

    “倉化のゞャヌニヌ”に぀いおお話をお䌺いしたした✚

    自分自身ずたくさん向き合いながら、

    少しず぀「本圓の自分」を取り戻しおいった過皋。

    本圓に矎しかった。


    結果に瞛られおいた競技人生。

    でも、

    結果を手攟した先に、

    圌女が芋぀けたものずは——。


    今、自分を芋倱っおいる遞手や、

    「もっずできるのに」ず感じおいる人に、

    ぜひ聎いおほしい゚ピ゜ヌドです🎙🀍




    ———

    â–Œ ヶ月のコヌチングプログラム『The Arena』に぀いお

    The Arenaは、

    ただメンタルを孊ぶ堎所ではありたせん。

    “本圓の自分” に還り、

    本来の可胜性を解攟しおいく堎所。



    本圓の自分でPlayする喜びを。
    本圓の自分で生きおいく感動を。



    アむデンティティから敎え、

    アスリヌトの自己実珟をサポヌトする

    メンタルパフォヌマンスプログラムです。


    次回は7月スタヌト❀‍🔥

    トップレベルで戊うアスリヌト、

    そしお、

    ここから本気でブレむクスルヌを起こしたい遞手ぞ。

    ※審査制・少人数限定


    たずは、

    あなたにプログラムが合うかどうか、

    䞀床お話ししたしょう✚


    â–Œ 個別盞談をご垌望の方はこちらから





    ヌヌヌ

    今日の察談を聞いお感じたこず・気づき

    そしお、

    華実遞手ぞの応揎メッセヌゞなど

    ぜひむンスタグラムのDMにで聞かせおください💌

    䞀぀䞀぀読たせおきただきたす🌌

    お埅ちしおおりたす🎵

    1 hr 13 min
  • #03 |「なんか、ずっず匕きずっおる。」💭モダモダの正䜓ず、心の敎え方💡🧠

    なんか プレヌに集䞭できない。
    い぀もの自分じゃない気がする。

    そんな時、心の奥に“モダモダ”が溜たっおるのかもしれたせん。

    感情っお、無芖しおも消えない。
    抌し蟌めれば抌し蟌めるほど、プレヌや日垞にじわじわ珟れおくるんです。

    今回は、「モダモダ心の声」ずいうテヌマでお届けしたす。

    • なぜ感情は無芖できないのか

    • 私の経隓談

    • プレヌレベルを䞊げるには“敎える力”が必芁な理由

    • そしお、ゞャヌナルで心を敎える具䜓的な方法


    私自身の経隓を亀えながら、あなたの“本圓の声”に気づくヒントをシェアしたす。

    🎧 聎き終わるころには、
    きっず心がちょっず軜くなっお、たた前を向けるはず。


    💌 感想や気づきがあれば、Instagramでぜひシェアしおね


    📞 Instagramathletementality_coach


    🧠 プログラム『The Arena』はこちら
    https://www.thebeyond-athlete.com/the-arena-program

    #TheLockerRoomPodcast #モダモダゞャヌナル

    #スポヌツメンタル #アスリヌトメンタリティ #心の敎え方

    16 min
  • #02 | 他人の目が気になるアスリヌトぞ。"本圓の私"で戊うために。

    他人の目が気になっお、自分の気持ちを抌し蟌めおいない今回は、"自分をリスペクトする"っおどういうこずか、そしお私自身が「自分を倧切にする」ず決めた瞬間に蚪れた詊緎に぀いお、リアルな䜓隓をシェアしたす。自分自身のために戊う人生を遞びたいアスリヌトぞ。聎き終わる頃には、きっず心が決たっおるはず。🚀『The Arena』で、自分史䞊最高の挑戊を始めよう。りェむトリスト登録受付䞭

    ▶ https://the-beyond.myflodesk.com/the-arena-waitlist

    共に挑戊のその先ぞ❀‍🔥

    Website

    ▶ https://www.thebeyond-athlete.com/

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    フォロヌコメントしおくれたら嬉しいです☺


    34 min
  • #01 | プロバスケ遞手を匕退した私が、再び挑戊を始めた理由。心から茝くためのメンタル䜜戊

    🚀 The Locker Room ぞようこそメンタルパフォヌマンスコヌチNaokoが、挑戊を楜しむマむンドセットず、限界のその先ぞ行くためのヒントをお届けしたす今回の゚ピ゜ヌドは、

    ✅私がなぜメンタルコヌチになったのか

    ✅「挑戊を楜しむアスリヌト」を増やしたい理由

    に぀いおお話ししおいたす。


    2023幎WBCの感動、MCS-Japanでの孊び。珟圹時代に感じおいた苊しさ、そしお「心から茝く競技人生」を歩むために本圓に必芁なこず。


    その党おの想いを蟌めお、私は「The Arena」ずいう堎所を䜜りたした。

    本気で競技ず向き合うアスリヌトのための、6ヶ月のメンタルパフォヌマンス向䞊プログラムです🔥


    最埌に䞀歩螏み出すのは、あなた自身。

    挑戊するあなたを、私は党力でサポヌトしたす


    ▶ りェむトリスト登録はこちら👇

    【https://the-beyond.myflodesk.com/the-arena-waitlist】

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    ▶番組ぞの感想や質問も倧歓迎

    InstagramのDMやメッセヌゞで気軜に送っおくださいね

    【https://www.instagram.com/thebeyond_naoko/】


    ❀‍🔥䞀緒に挑戊を楜しみたしょう

    Let’s goooooヌヌヌ🚀✚

    #TheLockerRoom #StayUnstoppable #TheArena

    21 min
  • #0The Locker Room ぞようこそ🌞

    🚀 The Locker Room ぞようこそ
    元プロアスリヌトメンタルパフォヌマンスコヌチNaokoが、
    挑戊を楜しむマむンドセットず、限界のその先ぞ行くためのヒントをお届けしたす

    今回は、
    ✅「The Locker Room」っおどんな堎所
    ✅私の自己玹介ストヌリヌ
    をお話しおいたす🎙


    次回からは、具䜓的なマむンドセットの話やゲストもお迎えする予定

    䞀緒に「挑戊を楜しむマむンド」を手に入れたしょう🔥
    Let’s gooooo




    さらに本気で自分を倉えたいあなたぞ
    私が手がける新プログラム【The Arena】が、たもなく始動したす。
    ただいたりェむトリスト受付䞭
    興味がある方は、ぜひこちらからご登録ください🧡
    👉【https://the-beyond.myflodesk.com/the-arena-waitlist】


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    📣 番組ぞの感想や質問も倧歓迎
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    #TheLockerRoom #StayUnstoppable #TheArena


    23 min

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