En este episodio exploramos las prácticas que recargan, energizan y armonizan, tanto el cuerpo físico como el alma.

Hablamos de la misión: el recreo del alma en la escuela de la vida, y cómo eso en sí mismo ya es una práctica de regulación del sistema nervioso. Además Pipe nos comparte las herramientas esenciales para mantener la coherencia con el sistema nervioso, a través de las 3 prioridades esenciales para que el cuerpo se sienta seguro: respiración, hidratación y descanso... y la consciencia del ritmo circadiano.

Aprenderás qué es el ritmo circadiano, cómo influye en tu energía, tu ánimo y tu claridad mental, y por qué regular tu sistema nervioso es también una forma de alinearte con tu misión.
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Información del retiro en Bali 2026

En un mundo sobre cargado de estímulos que ha normalizado vivir de afán, es casi un acto de heroísmo comprender y "usar" con sabiduría los 4 químicos de la felicidad.

En este episodio hablamos de cada uno de ellos, de la importancia de mantenerlos balanceados, y de cómo traerlos a la práctica especialmente en los momentos de estrés.

Gracias especiales a Pipe por enseñarnos de una manera tan clara y divertida.

❤️ Para descargar el PDF de implementación con el resumen de todos los químicos de la felicidad, solo tienes que entrar a mi instagram: @the.loving.universe y enviarme por mensaje directo la palabra: FELICIDAD42

Y aquí puedes encontrar toda la información de nuestro retiro en Bali del 2026

En este episodio hablamos de la primera esfera de la vida de todos los seres humanos: la función, conocida por la mayoría como "el trabajo". La re significamos desde una perspectiva amorosa, ya que este es el primer paso para facilitar una óptima regulación del sistema nervioso desde esta área tan significativa de la vida, que además tienen tanta influencia sobre nuestras causantes de estrés. Y Pipe nos compartió una herramienta espectacular y poderosa para la regulación del sistema nervioso: la respiración.

Acompáñanos en Tu Mapa Interior: nuestro próximo retiro en Bali que se llevará a cabo del 7 al 17 de Mayo del 2026. Toda la información aquí.

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Este es el primer episodio de una serie que busca traer herramientas prácticas y totalmente accesibles en la cotidianidad, para mantener regulado el sistema nervioso; desde la consciencia de las 5 esferas de la vida de los seres humanos, que están presentes en nuestro día a día.

En esta serie tenemos nuestro primer invitado de The Loving Podcast: Juan Felipe Lozano, mejor conocido como Pipe, quien hoy en día es coach en un centro de retiros en Costa Rica, especializado en la regulación del sistema nervioso para personas con burn out.

En este episodio hablamos de qué es el sistema nervioso, por qué es tan importante comprenderlo y saber regularlo, y cuáles son las principales causantes de su desbalance.

Aquí puedes conocer a Pipe.

Aquí puedes encontrar toda la información sobre Tu Mapa Interior: nuestro próximo retiro en Bali que se llevará a cabo del 7 al 17 de Mayo de 2026.

En este episodio te comparto 7 comprensiones profundas que yo he tenido en mi camino de hacer realidad mis sueños y que van más allá de la ilusión romántica. Es un recordatorio de que soñar no es solo desear, sino también renunciar, sostener, permanecer y crecer en el camino que tu alma eligió para desplegar su grandeza. Una invitación a mirar los sueños con amor, responsabilidad y propósito, para que dejen de ser fantasías y se conviertan promesas cumplidas a tu alma.

En este episodio analizamos la historia de Mel Robins y los factores que la llevaron a su éxito -interior y exterior-, desde una perspectiva espiritual.

Una mujer que pasó de sentirse atrapada en la ansiedad, el desánimo y la postergación, a convertirse en una de las voces más influyentes del desarrollo personal. Y aunque ella lo explica en fórmulas prácticas como la “regla de los 5 segundos” o su teoría de “déjales”, lo que realmente hizo fue activar, sin saberlo, las herramientas del amor.

Esta historia, este episodio, son una buena dosis de motivación para cuando nos sintamos en el fondo de huecos "sin salida"... que en realidad siempre tienen una salida y puede ser maravillosa, cuando se mira la situación desde el amor.

Inscripciones a Alquimistas de Amor aquí

Mucho se habla del ego, pero hay muchísimas creencias limitantes al rededor de él; tanto que es muy común terminar interpretando erróneamente ciertas características del amor como ego.

En este episodio hablamos de:

- Qué es verdaderamente el ego

- ¿Por qué es valioso el ego?... ¿Cuál es su propósito?

- Las 3 principales funciones del ego

- Cuáles son las herramientas más poderosas para neutralizar el ego... y trascenderlo definitivamente.

Desbloquea tu cupón para la próxima edición de Alquimistas de Amor aquí.

Estaremos 9 semanas haciendo trabajo intensivo para quitarle poder al ego, e integrar las herramientas del amor.

Un episodio para re significar la productividad, transformar la relación con el hacer, y comprender las razones por las cuales estamos como en una pandemia de insatisfacción, vacío y sin sentido interior...

Porque nunca habíamos tenido tanto.
Más cosas. Más logros. Más información. Más rapidez.
Vivimos en el momento histórico de mayor abundancia externa.

Y sin embargo…
pocas veces nos habíamos sentido tan vacíos por dentro.

Nos entrenaron para correr detrás del “más”, como si eso garantizara plenitud.

Pero la plenitud no se alcanza en la carrera. Se recuerda en la quietud y la valoración de lo que ya es.

En este episodio hablamos de la gran mentira del hacer para valer; y de cómo volver al único lugar donde todo se siente suficiente: el amor.

Cuando se trata de problemas todo parece complicado y confuso, pero la verdad es que la cualidad esencial de la vida es la sencillez... y somos nosotros quienes nos complicamos.

En este episodio te comparto 4 pasos poderosos que puedes - y debes - aplicar en cualquier situación en la que te sientas con un problema, para resolverlo de la forma más eficiente posible.

La vida no tiene por qué ser dramática, caótica y sufrida... cada problema significa solo un aprendizaje pendiente, y si practicas estos 4 pasos, aprender puede ser una experiencia fluida y amable.

Lista de espera: Bundle Manual Esencial

(Gestión emocional + comunicación asertiva y acuerdos + amor propio)

Instagram: @the.loving.universe

Una cosa es vivir en piloto automático bajo los tiempos de otros, o las estructuras creadas para dar orden al colectivo; y otra cosa muy diferente es vivir de acuerdo a los ritmos de la naturaleza, en comprensión y coherencia de lo que naturalmente cada temporada nos regala en sintonía con el cosmos.

En este episodio hablamos de:

✨ Qué son los ciclos de la vida.

✨ La teoría de los septenios (de Rudolf Steiner)

✨ Los 7 ciclos de cada año personal: de cumpleaños a cumpleaños (Spencer Lewis)

✨ La importancia de honrar los ciclos.

Para descargar las notas con todos los puntos más importantes de este episodio, al igual que las herramientas para calcular tus propios periodos personales dentro de cada ciclo de vida, solo tienes que enviarme un mensaje directo en instagram: @the.loving.universe con la palabra CUMPLEAÑOS34