¿Sabías que las flamencas pierden su color cuando son mamás?Cuando descubrí eso, sentí que hablaban de nosotras.En este episodio cuento la historia detrás de mi libro “La Flamenca que volvió a brillar”, un cuento infantil inspirado en las islas Galápagos, en el amor propio y en la fuerza interior de las mamás.Este proyecto nació cuando estaba embarazada.Pero después de que mi bebé subió al cielo, sentí que todo mi rosa se apagó.Escribir este libro fue mi forma de encontrarlo de nuevo.“La Flamenca que volvió a brillar” no es solo un cuento para niños.Es un puente entre mamás e hijos.Una historia para leer antes de dormir, colorear juntos, conversar y recordar que:tu brillo nunca se pierde.Siempre encuentra el camino de vuelta.Si eres mamá, tía, abuela, educadora o simplemente alguien que cree en la magia de la crianza y la conexión, este libro es para ti.

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¿Sientes que estás peleando contra tu cuerpo? Que a veces tienes energía infinita y otros días no puedes más… y no sabes por qué.

Este episodio es para ti.

Junto a Tugba, creadora de UMAY, exploramos cómo reconectarte con tu sabiduría femenina, entender las señales de tu cuerpo y vivir en sincronía con tu ciclo hormonal.

Porque no, tu cuerpo no está roto. Solo está pidiendo que lo escuches.

Aquí hablamos de cómo las hormonas afectan tu energía, tus emociones y hasta tu productividad, de por qué ignorar tu ciclo te desconecta de ti misma y de cómo volver a una relación más amable, intuitiva y poderosa con tu cuerpo.

En este episodio vas a descubrir:

• Las 4 fases del ciclo y cómo aprovechar la energía de cada una.

• Qué te intenta decir tu cuerpo cuando estás cansada, irritable o desconectada.

• Cómo organizar tu vida, trabajo y autocuidado según tu ciclo.

• Pequeñas prácticas para sanar la relación con tu cuerpo desde el amor y no desde el control.

Si alguna vez sentiste que “tu cuerpo va por un lado y tú por otro”, este episodio te va a recordar que tu cuerpo es tu brújula.

Escúchalo completo y únete a esta conversación sobre energía femenina, hormonas y autocuidado real.

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Octubre es el mes de la conciencia sobre el duelo gestacional, perinatal y neonatal, y en este episodio cierro el mes con una historia que transformó mi vida: la implementación oficial del Código Mariposa en el hospital donde fui atendida.

Un código que nació de mi historia, del amor por mi bebé Joaquín, y que hoy acompañará a muchas familias en sus momentos más difíciles.

En este episodio te hablo de:

• Qué es el Código Mariposa y por qué es un protocolo que cambia vidas.
• Cómo transformar el dolor en propósito y amor.
• Qué significa realmente integrar el duelo, no superarlo.
• Consejos y prácticas reales para sanar, reconectar y resignificar la pérdida.

“No elegimos el dolor, pero sí podemos elegir qué hacer con él.”

Si estás atravesando un proceso de pérdida o acompañas a alguien que lo vive, este episodio es un abrazo, una guía y un recordatorio de que el amor nunca muere, solo cambia de forma.

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No sientes que el ejercicio es una duda constante en todas la etapas del embarazo (anes, durante y después)???

Si estás buscando quedar embarazada, ya lo estás, o estás en posparto, este episodio es para ti.

Junto a Erika Mantilla @erikambfitness , deportista, fitness coach y mamá de dos, hablamos sobre cómo el movimiento puede acompañarte en cada etapa de la maternidad —desde preparar tu cuerpo para buscar bebé, hasta reconectar con él en el posparto—.

Erika comparte tips prácticos y reales para saber qué ejercicios sí puedes hacer en cada trimestre, cómo adaptar tu entrenamiento, y sobre todo, cómo escuchar a tu cuerpo sin caer en la exigencia.

Hablamos de movimiento, salud mental, energía y autocuidado… porque moverte también es una forma de cuidarte.

En este episodio encontrarás:

• Qué tipo de ejercicio hacer si estás buscando embarazo.

• Cómo entrenar durante cada trimestre.

• Cómo retomar el movimiento en el posparto sin culpas ni presión.

• Por qué el ejercicio también regula tus emociones y tu energía.

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Hay amores que no necesitan tiempo para dejar huella.

Este episodio nace desde el corazón, desde ese lugar donde el amor y el dolor se entrelazan y aprendes que hay ausencias que también transforman.

El 15 de octubre, Día Internacional del Duelo Gestacional, Neonatal y Perinatal, quiero abrir esta conversación con respeto, ternura y verdad. Porque perder un bebé no es solo perder un futuro, es perder una parte de ti, de tus sueños, de tus planes, de tu identidad… y aun así, descubrir que ese amor sigue ahí, de otra forma, más silenciosa, pero también más profunda.

En este episodio hablamos sobre los duelos múltiples que acompañan la pérdida perinatal, sobre cómo se manifiestan en el cuerpo y en la mente, y sobre cómo la red de apoyo, la empatía y los espacios de contención pueden cambiar por completo la manera en que transitamos este proceso.

También comparto cómo proyectos como The Pink Project y el Código Mariposa nacen de ese amor que no se apaga, de esa necesidad de transformar el dolor en propósito.

Si alguna vez has amado a alguien que no pudiste abrazar, este episodio es para ti.

Porque hablar del duelo es también hablar del amor más puro que existe.

💌 Y si esta conversación te acompaña, compártela. Que ninguna mujer viva su duelo en silencio.

Cuando te conviertes en mamá, nadie te explica lo mucho que también cambian tus finanzas.

De pronto, el dinero deja de ser solo números en una cuenta y empieza a tener emociones: culpa, miedo, vergüenza, ansiedad.

En este episodio hablo de eso: del costo invisible de la maternidad, del miedo a “no estar aportando”, y de cómo el dinero puede convertirse en una herramienta de libertad en lugar de una fuente de estrés.

Te cuento mi historia, desde mis años en el mundo corporativo hasta hoy, donde mi relación con el dinero cambió por completo. Hablamos del Motherhood Penalty, de las creencias que cargamos desde niñas, de por qué nos cuesta tanto hablar de plata… y de cómo empezar a hacerlo sin culpa.

Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que hablar de dinero te incomoda, si tu independencia cambió después de ser mamá, o si simplemente quieres entender cómo construir una relación más sana, libre y consciente con tus finanzas.

Este será el prime episodio de ua serie de episodios que nos harán sentirnos mas cómodas sobre nuestras finanzas.

Escúchalo completo y cuéntame: ¿qué emoción te genera hablar de dinero?

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En este episodio de The Pink Project Podcast nos sentamos con Vane Salazar, health coach especialista en Alimentación consciente, para hablar de un tema que rara vez ponemos en el centro cuando hablamos de maternidad: tu alimentación, no la del bebé.

Si estás en posparto, embarazada, o incluso pensando en ser mamá, probablemente ya has sentido la presión de “comer perfecto” o la culpa por no hacerlo. Pero, ¿qué pasa cuando entendemos que la comida no tiene que ser una carga pesada, sino la fuente de tu energía?

Con Vane exploramos cómo vivir una alimentación consciente en la maternidad, sin obsesionarnos con calorías ni dietas imposibles. Hablamos de cómo escuchar al cuerpo, nutrirnos desde el autocuidado y liberar espacio mental que muchas veces ocupa la comida.

✨ En este episodio descubrirás:

• Cómo dejar de lado la culpa al momento de comer.
• Estrategias para alimentarte con consciencia y calma.
• Por qué nutrirte a ti es tan importante como nutrir a tu bebé.
• Cómo saber si mi hambre es emocional o física
  

Este es un recordatorio de que la maternidad también se trata de ti, de tu energía, tu bienestar y tu rosa vibrante.

Dale play al episodio y acompáñanos en esta conversación transformadora.

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¿Alguna vez sentiste esa presión de “ya estar bien” después que la vida te cambió de golpe? Ese deseo de volver rápido a la mujer que eras antes del embarazo, antes del posparto… como si nada hubiera cambiado. La realidad es otra: no volvemos a ser las de antes, porque estamos pasando por una transformación profunda.

En este episodio de The Pink Project Podcast hablamos de un termino nuevo que aprendí: la matrescencia.

Así como la adolescencia es una transición llena de cambios físicos, emocionales y sociales, la matrescencia es la transición hacia la maternidad. Y como todo proceso, viene con altos y bajos, alegría, amor, pero también tristeza, enojo, frustración, miedo y duelos invisibles que muchas veces se reprimen porque creemos que no son “válidos”.

En este episodio vas a descubrir:

• Qué significa realmente la matrescencia y por qué es clave entenderla.

• Cómo los “duelos invisibles” (la pérdida de tiempo propio, cuerpo previo, identidad pasada) impactan en la maternidad.

• Por qué reprimir emociones como tristeza, cansancio o enojo puede aumentar la ansiedad posparto.

• Estrategias prácticas y reflexiones para validar lo que sientes y acompañar tu propio proceso sin culpa.

Este episodio es para ti si alguna vez pensaste:

• “¿Por qué no me siento como antes?”

• “¿Está mal que todavía me duela?”

• “¿Por qué me apuran a estar bien cuando aún no lo estoy?”

Porque la verdad es que la maternidad no nos devuelve a la mujer de antes: nos transforma. Y hablar de matrescencia es darle nombre a esa revolución interna que todas atravesamos.

🎧 Escucha el episodio íntimo (donde apagamos las cámaras) y únete a nuestra comunidad para poder seguir creando mas y mas episodios para ti.

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El posparto no viene con manual, pero sí con muchísimas preguntas, emociones y cambios que a veces nos desbordan. Por eso quise tener esta conversación con Dani Troya, psicóloga especializada en acompañar a mujeres en embarazo y posparto, y que además lo está viviendo en primera persona.

Hablamos de todo lo que casi nadie nos dice: la identidad que se transforma, la montaña rusa emocional, el cansancio, la culpa y también la belleza de reencontrarnos con nosotras mismas en este proceso.

Este episodio es una invitación a mirarnos con más compasión, a soltar la presión de “volver a ser la de antes” y a recordar que el posparto es tan único como cada mujer.

Si estás atravesando esta etapa, si acompañas a alguien que la está viviendo o si simplemente quieres entender mejor cómo cuidarnos entre mujeres: este episodio es para ti.

🎧 Dale play y acompáñanos en esta charla honesta y real.

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En este episodio de The Pink Project Podcast me siento con Nicole a hablar de algo que muchas veces se esconde en silencio: lo difícil, agotador y lleno de dudas que puede ser el camino hacia un embarazo.

Nicole fue diagnosticada con SOP (síndrome de ovario poliquístico) a los 16 años. Desde entonces, su relación con su cuerpo estuvo marcada por la presión, la falta de información y un sistema de salud que rara vez aborda la salud femenina de manera integral. Años después, cuando quiso ser mamá, enfrentó especialistas, procedimientos de fertilidad y meses de ansiedad e incertidumbre.

En esta conversación hablamos de:

• Los retos emocionales del SOP y cómo impacta en la fertilidad.
• La presión que vivimos las mujeres sobre nuestro cuerpo y “nuestros tiempos”.
• Qué pasa en la pareja cuando la búsqueda de un bebé deja de ser fácil.
• Por qué necesitamos más espacios que acompañen a la mujer en toda su complejidad, no solo en sus síntomas.
• Las alternativas que existen en el camino hacia la maternidad cuando no todo fluye como lo esperábamos.

Este episodio quiere acompañarte si estás en medio de la búsqueda con miedo, cansancio o dudas. Porque no se trata solo de traer una vida al mundo: también se trata de cuidar la vida y la salud de la mujer que sueña con ser mamá.