Un de nos grand challenge du moment, collectivement, est celui de mieux vivre nos émotions. Selon Eva, un des tout premiers pas vers cette libération émotionnelle est d’arriver à tout simplement exprimer nos émotions. Facile à dire mais pas si facile à faire ;-)

Eva Sirgi, experte en libération émotionnelle, a crée The Happiness Lab, un espace dans lequel elle propose de la réflexologie plantaire pour remettre en circulation nos énergies et permettre au corps de se guérir, l’utilisation des huiles essentielles pour soutenir nos besoins émotionnels, des tirages de cartes pour nous apporter plus de clarté et des soins énergétiques pour nous permettre de libérer des blocages et soulager certains déséquilibres physiques et émotionnels. 

Dans cet épisode, Eva nous parle de son parcours, de ce mode de vie go-go-go qui nous épuise et nous rend physiquement malade. Eva s’est confiée sur son cancer et comment elle a traversé cette épreuve.

Elle nous parle bien sûr de ce qu’est la réflexologie et de ses bienfaits. On a aussi beaucoup parlé émotions, notamment de la colère présente chez la plupart d’entre nous, surtout chez les femmes. Sur le malaise qu’on peut ressentir face à quelqu’un qui vit une émotion, l’importance de s’exprimer justement et de dire ce qu’on ressent et plus encore ! Tu verras, cet épisode est PASSIONNANT et Eva et moi on aurait pu parler des heures encore.

Cet épisode est rempli de conseils, messages et sagesse dont on peut tous et toutes s’inspirer en ce début d’année 2025 ! 

Si toi aussi, tu as envie de mieux vivre tes émotions, installe-toi, sers-toi un petit Matcha et appuie sur play ! 

Bonne écoute ! 

Pssst, pour les HD geek: Eva est Projecteur 5/1 autorité émotionnelle. 

Ressources/livres recommandés:

« Jung, un voyage vers soi » de Frédéric Lenoir 

Prendre contact et suivre les aventures d’Eva:

Eva Sirgi - The Happiness Lab

Pour réserver une séance avec Eva, c'est par ici

Et nous on se retrouve sur Instagram, ici :)

2024 se termine doucement, c’est l’heure du rituel de fin d’année, un épisode recap des expériences, leçons, intégrations…de cette année !

Dans cet épisode, je te partage mes déclics, leçons et transformations de 2024 qui m’ont reconnectées à l’amour.

Je te parle de:

Me pardonner pour certains choix du passé.

Accepter ce qui est pour recréer du mouvement.

La question posée par ma fille qui m’a chamboulée et m’a permis de reprendre mes responsabilités !

La période où je me suis complètement égarée et perdu confiance et estime de moi !

Le deuil des versions de moi-même qui ne verront probablement pas le jour…

MERCI pour ta présence et ta fidélité tout au long de cette folle année disons le ;)

J’ai hâte de voir ce que 2025 nous réserve !

Prends soin de toi ma beauté.

À l’année prochaine !!

Caro

Xxx

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Hello ma beauté, aujourd’hui je reçois une autre belle âme dans le canapé des sisters !

On a beaucoup parlé de son parcours et des apprentissages et leçons de vie qui vont avec. De son parcours pour devenir maman, de comment elle et son compagnon ont navigué l’arrivée de leur petit loulou, qui n’a pas été facile à accepter au début.

Audrey est remplie de sagesse, sa présence apporte toujours beaucoup de calme et d’ancrage, j’ai adoré ce moment avec elle.

(Pssst, pour les HD geek: Audrey est Projecteur 1/3 autorité émotionnelle).

Pour prendre contact et suivre les aventures d’Audrey, c’est par ici:

Instagram: https://www.instagram.com/audrey_papillon/

https://www.instagram.com/twoofakind_agency/

https://www.twoofakind.agency/en/

Est-ce que tu te sens ou t'es déjà sentie perdue ? Comme si tu t'étais un peu égarée en chemin ? Tu n'as ou ne prends plus le temps pour toi, pour t'ancrer, te sentir connectée à toi et à tes envies, tes objectifs...tu es complètement happée par ton quotidien, résultat: tu te sens déconnectée et pas forcément épanouie de la tournure que prend ta vie.

Dans cet épisode, je te partage 6 questions à contempler pour revenir à l'essentiel, revenir à toi, à ce qui est réellement important.

On parle de saisons de vie, de cycles, d'arriver à vraiment être avec soi sans distraction, de ce qui fait que tu t'oublies, de ce qui est vraiment important pour toi & so much more !

Enjoy l'épisode et envoie-le à d'autres sisters qui ont besoin de se poser ces mêmes questions !

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Cela fait maintenant bientôt deux mois que je suis en pause rechargement de batterie. J'ai eu envie de t'enregistrer cet épisode pour te donner des nouvelles et te partager mon expérience et mes réflexions autour de l'épuisement et du repos.

Dans cet épisode je parle de:

Prends ton stylo et ton petit carnet, sers toi une bonne tasse de Matcha et appuie sur play !

Enjoy <3

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Cette semaine, je te partage un épisode BONUS enregistré en live lors du Mystic Moment organisé à Lyon les 21 et 22 septembre dernier par Sophie Stellar.

Une table ronde à 4 voix autour de la thématique "De la peur au coeur", un sujet qui je pense, va te parler 😉

Nous avons partagé nos expériences autour de la peur, comment chacun traverse ses peurs pour accéder aux désirs de son coeur, le courage que ça demande parfois & so much more...

J'ai adoré ce format en direct et partager cet espace avec une team de choc:

Sophie Stellar, mystique moderne, autrice, holipreneure qui oeuvre pour un entreprenariat plus holistique et sacré et podcasteuse

Charles Davoine, accompagnant des hommes et artiste de l'image

Pierre Caissial, coach en relations et podcasteur

Enjoy l'épisode ma beauté ✨

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Dans cet épisode, je te partage ce voyage mystique que je viens de vivre à Lyon. En effet, j'ai eu l'honneur de faire partie de l'équipe des guests pour cette première édition du Mystic Moment organisé par la rayonnante Sophie Stellar.

Je te partage plus particulièrement:

- mon moment de sortie de zone de confort et l'importance d'oser en sortir pour vivre la magie !

- comment s'est passé mon intervention et comment je l'ai vécu

- ma prise de conscience sur tout ce que j'ai déconditionné, m'observer être pleinement moi, sans mes gros masques du passé !

- la sensation d'avoir eu accès à une toute nouvelle part de moi, encore très peu explorée jusqu'à aujourd'hui

- des rappels coup de pieds aux fesses que tu aimes tant 😉

Enjoy 🔥

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Check out my website: carolinerenwart.com

J'enregistre cet épisode à une date symbolique pour moi, le jour des 20 ans du décès de mon papa. La fin d'un long cycle pour moi. Cette année, je me réveille d'un long sommeil, j'ouvre les yeux sur des parts de moi que je peux enfin lâcher. Je n'ai plus besoin de ces masques de protection. Je peux être libre.

Dans cet épisode, où j'ai l'impression de me foutre à poil de vulnérabilité, je te parle de ce qu'est, la vraie liberté. De mon expérience à essayer de la trouver à l'extérieur de moi-même et du processus de déconditionnement.

Enjoy cet épisode ma beauté ✨

Let's connect on Instagram carolinerenwart

Book ta séance ici https://calendly.com/caroline-renwart

Salut ma beauté ! Je sais pas toi mais moi je démarre la rentrée déjà complètement épuisée et submergée ! Beaucoup de femmes se sentent vite et souvent submergées mais ça ne doit devenir ton quotidien. Il y a plein de choses que tu peux mettre en place pour retrouver ton énergie et te sentir plus sereine dans ton corps et dans ta tête.

Dans cet épisode, je te partage ce que je suis moi-même entrain de mettre en place. Ensemble, on explore 4 piliers qui vont te permettre de simplifier ton organisation, de te poser les bonnes questions, de dire non à certaines choses, d'être claire sur tes priorités et d'être super intentionnelle avec l'utilisation de ton énergie.

Je te rappelle aussi qu'il est important de reprendre nos responsabilités, que si on est fatiguée et surmenée c'est aussi parce qu'on fait ou ne fait pas certaines choses !

Si tu veux te sentir reposée, calme et sereine et retrouver ton énergie vitale, cet épisode est pour toi :)

On se retrouve sur Insta carolinerenwart

Réserve ta séance 1:1 par ici https://calendly.com/caroline-renwart

Enjoy l'épisode,

love and light

Caroline

Xxx

Hello ma beauté, pour cette deuxième interview, je reçois ma très chère amie Aline Bernard.

Aline est Facialiste et a un réel don dans ses mains !

Elle s’est reconnectée avec sa passion, elle kiffe et vibre fort aujourd’hui mais ça n’a pas toujours été le cas.

Pendant des années, son corps lui criait STOP, écoute toi.  Après un long processus, Aline a finalement emprunté le chemin de l'amour et l'écoute de soi. Elle nous partage son ce processus, ses challenges, notamment la difficulté à reconnecter avec ce qu'elle aime et a envie de faire et prendre du temps pour elle...

Je ne t’en dis pas plus, je te laisse découvrir le parcours de vie d’Aline, ses challenges, ses victoires, sa vie de maman de trois enfants et sa vie d’indépendante à la tête de Olea’line.

Elle nous explique ce qu’est exactement le facialisme, comment ça peut t’aider à mieux avancer dans l’âge, de sa pratique et de sa vision, pour elle il ne s’agit pas QUE d’un soin du visage, c’est beaucoup plus profond que ça ! 

Elle nous parle aussi de sa découverte du Human Design, ses plus gros déclics et expériences en incarnant son énergie.

Pour avoir été témoin d’une partie de son parcours, je peux confirmer qu’Aline vit une réelle et magnifique éclosion. Elle renaît totalement et c’est, pour moi, son amie, la plus belle chose à voir !

Pssst, pour les HD geek: Aline est Manifesteur Générateur 1/4 autorité émotionnelle. 

Pour prendre contact et suivre les aventures d'Aline, c'est par ici:

https://www.instagram.com/alinebfacialiste/

https://calendly.com/olealine

Ressources mentionnées par Aline:

Livres de Maud Ankaoua (Kilomètre Zéro, Respire)

"Tout le bleu du ciel" de Mélissa da Costa

Huile de jojoba pour les peaux normales

Huile de bourrache pour les peaux matures

Huile de noisette pour les peaux grasses

Huile de prune pour les peaux sèches

Et nous on se retrouve par ici:

https://www.instagram.com/carolinerenwart/

www.carolinerenwart.com