The talk - by Mentorguru

Det går fint.

Hvor mange ganger har du sagt det, selv om det egentlig ikke stemte?

Vi går på jobb, leverer som forventet, stiller opp for andre og forsøker å være sterke. Men hva skjer når vi bærer på noe ingen andre ser? Og hvem tar vare på den som alltid tar vare på andre?

I denne episoden møter jeg Rune Hunshamar, tidligere politimann, leder og foredragsholder. Som 24-åring overlevde Rune en bilbombeeksplosjon hvor han mistet kollegaen sin. I syv og et halvt år levde han med skyldfølelse, søvnproblemer og vanskelige tanker før han fikk innsikt som skulle forandre livet hans.

Men dette er ikke først og fremst en samtale om en dramatisk hendelse. Det er en samtale om å være menneske.

Vi snakker om psykisk helse, stress, personlig utvikling, sårbarhet og relasjoner. Om hvorfor vi skjuler hvordan vi egentlig har det, hvorfor det kan være vanskelig å be om hjelp, og hvordan belastninger fra jobben følger oss hjem til dem vi er aller mest glad i.

Rune deler også konkrete erfaringer om kollegastøtte, ledelse, psykososialt arbeidsmiljø og hvordan vi kan bygge en kultur hvor mennesker blir sett – før det oppstår en krise.

Og kanskje er en av de viktigste innsiktene denne:

«Stillhet er ikke et tomrom. Det er et arbeidsrom.»

For noen ganger er det viktigste vi kan gjøre for et annet menneske å stille et spørsmål – og våge å bli værende i stillheten som følger.

En sterk, ærlig og tankevekkende samtale om å ta vare på seg selv, være til stede for andre og forstå at sårbarhet ikke er svakhet.

The Talk – by Mentorguru. Samtaler som gjør oss litt klokere på oss selv og hverandre.

What makes a conversation truly developmental?

Why do some conversations change the way we think, while others leave us exactly where we started?

In episode 86 of The Talk – by Mentorguru, Thor-Erik Gulliksen explores the power of conversations in personal development, mentoring, coaching and leadership.

Drawing on real mentoring experiences and reflections from Athens, he introduces four essential elements of developmental conversations: Safety, Challenge, Space and Agency.

Inspired by David Clutterbuck, Carl Rogers and Erik de Haan, this episode explores psychological safety, self-awareness and the courage to stay with uncertainty.

For anyone who wants to become a better mentor, coach, leader – or simply a more thoughtful human being.

Because a great conversation doesn't always give us the answers. Sometimes it changes the questions we ask ourselves.

The Talk – by Mentorguru. Conversations that make us a little wiser about ourselves – and each other.

Hva gir deg energi tilbake?

Vi snakker mye om hvordan vi kan prestere mer, håndtere stress og få mer ut av tiden vår. Men hva om det viktigste spørsmålet er et helt annet: Hvordan lever vi på en måte som gir oss mer energi enn den tar?

I denne episoden møter jeg Linda Elin Aase, som har nærmere 30 års erfaring fra ledelse og arbeider med stressmestring, coaching, kommunikasjon, endring og utvikling. Sammen utforsker vi hva som skjer når vi blir flinkere til å holde ut enn til å kjenne etter – og hvordan stress, relasjoner, mening, arbeidsmiljø og ledelse påvirker energien vår.

Vi snakker om utbrenthet og tidlige stress-signaler, psykologisk trygghet, personlig utvikling, coaching og mentoring, men også om et vanskeligere spørsmål: Skal vi alltid beskytte oss mot det som tapper oss – eller finnes det krevende ting som faktisk er verdt energien?

For et godt liv handler kanskje ikke om å bruke minst mulig energi.

Kanskje handler det om å bruke den på det som betyr mest.

https://www.linkedin.com/in/linda-elin-aase-a67004136/

The Talk – by Mentorguru.
Samtaler som gjør oss litt klokere på oss selv og hverandre.

Kan kjærlighet, empati og tydelighet gjøre oss bedre på jobb?

I denne episoden møter jeg coach og potensialutvikler Espen Langseth til en samtale om personlig utvikling, ledelse, selvledelse og relasjoner i arbeidslivet.

Vi utforsker hva kjærlighet egentlig betyr i en profesjonell sammenheng, hvorfor tydelighet og varme ikke er motsetninger, og hvordan våre egne mønstre og triggere påvirker måten vi møter andre mennesker på.

Hvor går grensen mellom å være personlig og privat? Må en god leder være sårbar? Og kan det å virkelig ville andre mennesker vel også bety å utfordre dem og stille høyere krav?

En samtale om empati, kommunikasjon, coaching, ledelse – og om hvorfor hele mennesket møter opp på jobb.

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/espen-langseth/

Firma: https://www.heiadeg.no

Hvorfor holder vi ikke det vi lover oss selv?

Vi vet ofte hva vi bør gjøre. Trene mer. Endre vaner. Nå målene våre. Så hvorfor gjør vi det ikke?

I denne episoden av The Talk – by Mentorguru utforsker Thor-Erik Gulliksen hvorfor kunnskap, motivasjon og gode mål ofte ikke er nok til å skape varig endring.

Vi starter med accountability, coaching og mentoring – men ender et helt annet sted: identitet.

Inspirert av blant annet James Clear og Atomic Habits utforsker vi sammenhengen mellom mål, vaner, selvledelse og personlig utvikling.

For kanskje stiller vi feil spørsmål:

Hva skal jeg gjøre?

Kanskje burde vi spørre:

Hvem ønsker jeg å være?

Vi handler sjelden i tråd med målene våre.
Vi handler i tråd med identiteten vår.

The Talk – by Mentorguru. Samtaler som gjør oss litt klokere på oss selv og hverandre.

Kan AI gjøre oss til bedre ledere – eller dårligere mennesker?

Hva skjer med ledelse når kunstig intelligens blir en naturlig del av arbeidsdagen? Kan AI gjøre oss til bedre ledere – eller risikerer vi å miste noe av det som gjør oss menneskelige?

I denne episoden møter du Alexander Haneng – AI-ekspert, podkastvert, foredragsholder og kåret til Årets Mentor 2025 av Ungt Entreprenørskap Oslo.

Sammen utforsker vi skjæringspunktet mellom AI, ledelse, mentoring, coaching og personlig utvikling.

Vi snakker blant annet om:

• hvorfor de beste mentorene stiller spørsmål i stedet for å gi svar
• hva kunstig intelligens aldri vil kunne erstatte
• hvordan AI påvirker ledelse, identitet og dømmekraft
• forskjellen mellom informasjon og transformasjon
• hvorfor empati, refleksjon og kritisk tenkning blir stadig viktigere
• hvordan vi kan bruke AI som et verktøy – uten å outsource vår egen tenkning

Dette er ikke en episode om teknologi alene.

Det er en samtale om hvordan vi kan utvikle bedre ledere, sterkere relasjoner og klokere mennesker i en tid hvor kunstig intelligens endrer måten vi jobber, lærer og leder på.

For kanskje er ikke det viktigste spørsmålet hva AI kan gjøre.

Kanskje er det hva vi velger å bli.

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/alexanderhaneng/

Digital Norway: https://digitalnorway.com/

Ledertips podkast: https://open.spotify.com/show/1mRrQwxR75HXGana8njWNL?si=04eed097c8554069

I denne episoden av The Talk by Mentorguru går vi dypere enn de vanlige overskriftene rundt hybrid arbeid.

For hva skjer egentlig med kultur, læring og menneskelig utvikling når mennesker møtes mindre fysisk?

Hybrid arbeid har gitt organisasjoner større fleksibilitet — men også nye utfordringer:
– onboarding blir vanskeligere
– relasjoner bygges saktere
– unge ansatte mister uformell læring
– mennesker kan bli usynlige i digitale miljøer
– kultur smitter ikke automatisk lenger

I denne episoden utforsker vi hvorfor mentoring kan være noe av det viktigste organisasjoner investerer i fremover — ikke som et HR-tiltak, men som strategisk kulturbygging.

Vi snakker blant annet om:
– forskjellen på tradisjonelle og hybride organisasjoner
– hvorfor mentoring blir viktigere i digitale arbeidsmiljøer
– hvordan ledere kan bygge trygghet, læring og tilhørighet
– hva som skjer når mentoring-kultur mangler
– hvordan man konkret kan bygge en sterk mentoring-kultur i praksis
– hvorfor teknologi aldri kan erstatte menneskelig utvikling

Dette er en episode for ledere, HR, mentorer, coacher og alle som er opptatt av hvordan mennesker utvikler seg i et arbeidsliv i stor endring.

For kanskje handler fremtidens organisasjoner mindre om hvor vi jobber — og mer om hvordan mennesker vokser sammen.

What if mentoring isn’t failing… but the way we design it is?
What if most organisations are getting mentoring completely wrong?

In this episode of The Talk – by Mentorguru, I sit down with former EMCC Global President Riza Kadilar for a deep and challenging conversation about the future of mentoring, coaching and leadership.

We go beyond techniques — and explore mentoring as a system, a culture, and a force for change.

We talk about:

• The difference between mentoring programs and real mentoring culture
• Why many organisations fail when implementing mentoring
• What leaders still misunderstand about coaching and mentoring
• Whether we are over-coaching individuals and under-developing systems
• The future of accreditation, standards and professionalism
• How mentoring can shape leadership in a fragmented and complex world

This is not an episode about quick fixes.
It’s about direction, responsibility — and how we develop people and systems that actually work.

If you work with leadership, HR, coaching or mentoring — this episode will challenge how you think.

Listen now and rethink how mentoring really works...

Er ledelse blitt for myk? En samtale om makt og ansvar

Vi snakker mye om ledelse.
Men snakker vi ærlig nok om makt, ansvar – og konsekvenser?

I denne episoden møter jeg Bjørn Erik Baxter-Vinje, leder- og forretningstrener med over 20 års erfaring.

Vi snakker om:
– hva som skjer når ledere mister fotfestet
– hvorfor for mye trygghet kan være farlig
– hva som skjer når ingen utfordrer deg
– forskjellen på empati og unnvikelse
– og hva profesjonell modenhet egentlig betyr

Dette er ikke en samtale om prestasjoner – men om hvem du blir som leder når det virkelig gjelder.

Episoden er for deg som leder, coach, mentor – eller ønsker å bli det.

Lytt på Spotify eller Apple Podcast nå.

https://open.spotify.com/show/3gxQ54J57vMoArgbB12eTE?si=73c7f7c1ef614ea5

https://podcasts.apple.com/no/podcast/the-talk-by-mentorguru/id1621845633?l=nb

Slik du er – slik blir du behandlet.

Vi liker å tro at det er andre som bestemmer hvordan vi blir møtt.
At det handler om service. Ledelse. Andre mennesker.

Men hva om sannheten er litt mer ubehagelig?

I denne soloepisoden utfordrer jeg en av de mest grunnleggende – og misforståtte – sannhetene innen personlig utvikling:
Du får ofte tilbake det du selv bringer inn.

Vi snakker om:
– hvorfor holdningen din skaper responsen du møter
– hvordan små forskjeller i kommunikasjon gir helt ulike utfall
– hva som faktisk skjer i møter, forhandlinger og relasjoner
– hvorfor “dårlig service” ofte starter med deg selv
– og hvordan du kan ta eierskap til situasjoner i stedet for å skylde på andre

Dette er ikke en episode om hvordan andre bør bli bedre.
Det er en episode om hvordan du kan bli tydeligere, klokere – og mer bevisst.

For personlig utvikling handler ikke bare om mål og prestasjon.
Det handler om hvordan du møter mennesker. Hver eneste dag.

🎯 Spør deg selv:
Hva bringer jeg inn i rommet?
Og hvordan påvirker det det som skjer?

For sannheten er enkel – men kraftfull:
Slik du er, slik blir du behandlet.