Hast du dich schon mal gefragt, wie dein Denken deinen Körper beeinflussen kann? Vielleicht hast du schon gehört, dass physische Symptome von unseren Gedanken herrühren können, und fragst dich, ob das wirklich Sinn macht.

In dieser Folge erfährst du, wie du direkt erfahren kannst, wo physische Symptome mit deinem Denken zusammenhängen bzw. wie dein Denken direkte phyische Empfindungen zur Folge hat und wie du mithilfe von "The Work" von Byron Katie herausfinden kannst, welche Stressmuster dich belasten.

Wir werden tiefer in die 'The Work' von Byron Katie eintauchen, um zu erfahren, wie wir stressige Glaubenssätze untersuchen und hinterfragen können und durch einfache Fragen erkunden, wie sich unsere körperlichen Empfindungen verändern, wenn wir bestimmte Gedanken glauben und wie es sich anfühlt, diese Gedanken loszulassen.

Viel Spaß beim Zuhören und bis zum nächsten Mal.

💬 Keywords

Glaubenssätze, Stressreduktion, Körper-Geist-Verbindung, Denken, physische Symptome, Selbstreflexion, The Work, Byron Katie, Inquiry, Emotionen, Entspannung, Körperwahrnehmung, Bewusstsein, Gedanken, Umkehrungen, Wahrheit, Lebenserfahrung, Innere Arbeit, Stressbewältigung, Selbstreflektion, Achtsamkeit, Bewusstmachen, Kontrast, Wirkung von Gedanken, Selbstverantwortung, Innere Arbeit, Müheloses Kreieren, körperliche Empfindungen