ThérapieStories

C'est en 1960 que son père a fondé la sophrologie, l'une des thérapies complémentaires les plus pratiquées et enseignées. Son nom officiel est sophrologie caycédienne, emprunté au Dr Alfonso Caycédo. Son héritière, Natalia Caycédo, est, comme lui, médecin psychiatre et sophrologue. Bercée par cette étude de la conscience, cette philosophie de vie et cette méthode rigoureuse empruntant au yoga, à la relaxation, à la méditation et à la projection positive, Natalia Caycédo a aujourd'hui à cœur de poursuivre l'œuvre de son père. "Une forme de responsabilité amoureuse. Une responsabilité non obligée, bienveillante et douce", confie-t-elle. L'occasion également de vivre en immersion une séance guidée.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

François Barbet, sophrologue et ingénieur du vivant, nous propose de considérer nos émotions comme des informations que notre corps nous envoie. Il nous incite à savoir les écouter comme nous écoutons nos organes et nos pensées, Une colère est une émotion qui nous informe d'un désaccord, d'un mécontentement ou d'une limite franchie, à chacun de savoir l'exprimer, par exemple, par des outils de la communication no violente (la C.N.V.) pour ne pas subir notre colère et avancer dans le règlement du désaccord ou de la limite franchie,

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous allons découvrir ensemble le Jin Shin Jyutsu. Cet art guérisseur ancestral japonais est peu connu en France et se rapproche de l’acuponcture. Pour la thérapeute Sophie Brunel, cette technique d’harmonisation des énergies permet à chacun d’accéder quotidiennement au bien-être physique et psychique. Le tout, rien qu’avec les mains. Elle explique sa pratique dans son livre « Jin Shin Jyutsu, ma santé en 21 rituels d’acupressure », publié aux éditions Guy Trédaniel. Rencontre.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alcoolique pendant près de 15 ans, Laurence Cottet a réussi à sortir de cette maladie en utilisant sa méthode H3D qu’elle partage dans son dernier ouvrage “Non ! J’ai arrêté”, sorti aux éditions Dunod.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous rencontrons Valérie Rulleau, thérapeute dans le Médoc, en Gironde. En parallèle de son activité professionnelle, elle organise des ateliers d'échanges philosophiques. La philosophie est une science humaine pour laquelle elle a un intérêt certain et qui l'influence dans sa méthode d'accompagnement.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Juliette Allais et Didier Goutman expliquent comment le changement peut transformer son rapport au travail. À travers leur livre "Je ne suis pas bien au travail, je change quoi ?" (éditions Eyrolles), ils donnent des clés pour identifier ses besoins, dépasser le malaise et retrouver un épanouissement professionnel.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous vous proposons de découvrir l'histoire de Sophie, bipolaire. Elle a décidé de se servir de son expérience avec cette maladie chronique pour aider les personnes touchées par cette pathologie. Elle s’est ainsi formée au métier de médiateur de santé-pair. À travers son témoignage, nous découvrons cette profession qui commence à se faire connaître.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous allons ici voir qu’il est possible de méditer en musique. Mais pas avec n’importe quelle musique. Avec la sophrologue Gaëlle Piton et le musicologue Jean-Jacques Griot, nous allons méditer avec la musique classique. Dans leur livre "Méditer avec la musique classique", paru aux éditions Eyrolles, les deux auteurs proposent une expérience sensorielle et immersive. À l’aide de clefs d’écoute et d’outils du corps, chacun peut découvrir les bienfaits de cet exercice.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Développer la confiance en soi, soigner sa relation aux autres, être présent pour soi-même… Autant de capacités que l'haptonomie peut permettre de développer. Si la discipline commence à faire son chemin pour la grossesse et le développement d'un lien entre futurs parents et bébé, elle est encore méconnue dans sa pratique pour les adultes. Le principe est le même : créer, par le corps et l'esprit, un cadre sécurisant et affectif. Maëlle Barrial, haptothérapeute à Toulouse, a embrassé cette science du développement personnel qu'elle nous partage via une séance pratique.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Rencontre avec Faustine, qui propose des séances de coaching et d'équithérapie pour soigner des maux. Nous avons testé une séance de coaching immersive.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.