Este episodio va dedicado a todas las personas que no pueden creer que arranquemos nuestro día tan temprano. Hablamos de los beneficios que conlleva pegarse el madrugón y les damos nuestros tips personales para que puedan lograrlo!

Para este episodio nos estrenamos con una invitada y déjenos decirles que qué invitada!!

Ya saben que para nosotras el running se convirtió en nuestra terapia y por eso comenzamos este camino que ahora queremos compartir con ustedes. Y, ¿qué mejor manera para hablar de este tema que de la mano de Valentina Montoya, psicóloga y terapeuta, amante del bienestar y deporte. Lo más importante es que en su testimonio de vida vas a poder escuchar cómo el deporte se convirtió en su terapia al igual que con nosotras.

¡Este episodio te va a encantar!

Gracias @_valwellness por acompañarnos!

Bueno bueno esto se puso candente!

En este episodio hablamos hablamos frentiado y sin pena de nuestros lados más humanos. 

Quién alguna vez no se ha comparado con alguien más?

¡Paremos de hacer eso! Aquí te contamos nuestra experiencia para no entrar en ese juego y sacar lo mejor de tu alrededor!

Bienvenidos al juego de compararse.

En este primer episodio les contamos por qué estamos acá, cómo comenzó TCR y nuestra pasión por el running, además de que significa para nosotras este deporte. BIENVENIDOS A THERAPY TALKS BY TCR.