Mình thấy đa phần các giải thích về thiền trên internet đều khá mơ hồ, khó thực hiện, theo quan điểm của mình, thì thiền là bộ môn rèn luyện tâm trí chứ không phải là tâm linh hay một điều gì đó quá ghê gớm. 

Nếu bạn là người đang quan tâm về vấn đề này, thì đây là video dành cho bạn. Cùng nghe với anh em mình nha.