เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกแย่ ขอให้เรารู้ว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์เหล่านั้นและสามารถสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้จากพระวจนะพระเจ้า มาเรียนรู้ด้วยกันว่าต้องทำอย่างไร