In dieser Podcastfolge geht es darum, den eigenen Reaktionen im Alltag auf die Spur zu kommen: Worauf reagierst du besonders intensiv, und welche Wirklichkeit erschaffst du dadurch?

Oft nehmen bestimmte Dinge unsere Aufmerksamkeit ein – bewusst oder unbewusst, positiv oder negativ.

Gemeinsam schauen wir genauer hin, welche Muster und Trigger bei dir besonders aktiv sind. Du erhältst Einblicke, wie du in typischen Situationen in Zukunft anders reagieren kannst und welche innere Haltung dich dabei unterstützt.

Nutze diese #thishalfhour um Klarheit über alltägliche Reaktionsmuster zu gewinnen und einen selbstbestimmten Umgang zu finden.

Du brauchst nur etwas Papier und Stifte!