THISLINE

In deze aflevering zit Martijn Meijer aan tafel met Mathias Seignette, Richard Bergmans en Frenk van Assen van Frontier Ration. Drie ondernemers met één duidelijke missie: fatsoenlijke voeding maken voor mensen die niet altijd tijd, rust of ruimte hebben om normaal te eten. https://thisline.eu/frontier-ration-maaltijdreden-maken-voor-oorlogsgebied/

Centraal staat hun product: de QRR, de Quick Response Ration. Geen energiereep en geen hype-product, maar een doordachte, gebalanceerde reep die bedoeld is om echt te functioneren in het veld. Denk aan defensie, hulpdiensten, topsport en andere situaties waarin presteren belangrijker is dan smaakmarketing.

Richard en Frank nemen hun ervaring mee vanuit het Korps Commandotroepen. Ze weten dus precies wat er misgaat met standaard voeding onder druk. Mathias is ondernemer en verantwoordelijk voor het doorontwikkelen, opschalen en realistisch maken van het product. Samen nemen ze je mee in wat er allemaal komt kijken bij het ontwikkelen van zo’n reep: van voedingswaarden en samenstelling tot testen, investeren en doorzetten als het tegenzit.

THISLINE VOOR MENSEN IN UNIFORM
Word lid van ons platform én steun de podcast.

In deze aflevering van de THISLINE Podcast gaat Martijn in gesprek met Ralph van Daal van Brandweerman in Nood. Samen duiken ze in een onderwerp waar iedereen wel van gehoord heeft, maar dat bijna niemand echt oefent: de Mayday-oproep.

Wat roep je als je in nood bent? Waarom werkt “Mayday” beter dan alleen een noodknop? Wat gebeurt er met je ademhaling en denkvermogen onder stress? En hoe zorg je dat je ploeg én de rest van de keten weten wat ze moeten doen?

Van fireground survival en zelfredding tot samenwerking met de ambulance en het belang van duidelijke taal. Praktisch, nuchter en direct toepasbaar op de werkvloer.

👉 Lees het volledige blog met uitleg, voorbeelden en praktische tips op en bezoek Brandweer man in nood: https://thisline.eu/mayday-bij-de-brandweer-wat-roep-je-wat-doe-je-en-waarom-oefent-bijna-niemand-dit/

THISLINE VOOR MENSEN IN UNIFORM
Word lid van ons platform én steun de podcast.

Het is inmiddels een stuk kouder en de bosbranden zijn weer een onderwerp voor volgend jaar, toch ben ik langs Alex gegaan om te horen wat hij heeft beleefd en geleerd tijdens zijn uitzending naar Spanje. Alex is ook te vinden op het platform, stel hem gerust een vraag in de reacties: https://thisline.eu/bosbranden-bestrijden-in-spanje/

THISLINE VOOR MENSEN IN UNIFORM
Word lid van ons platform én steun de podcast.

Duik in de wereld van de hulpverlening en technologie met Joost van Firecom en Cor van Brandweerooster! In deze aflevering van de THISLINE Podcast delen ze hun reis, van het starten in een zolderkamer tot het leveren van cruciale communicatie- en planningsoplossingen voor brandweerkazernes en andere hulpdiensten. >> https://thisline.eu/achter-de-pieper-met-firecom-en-brandweerrooster <<

Een interessant gesprek met Thijs Gloger over de verschillen tussen ambulancediensten in Nederland en Duitsland, opleiden in het algemeen en of we wel kritisch genoeg zijn op ons eigen werk. Een lange aflevering die ingaat op de verschillen maar ook een kritische blik werpt op hoe we in Nederland werken.

THISLINE is een platform voor en door mensen in uniform, word lid van het platform voor meer content, voordeel en een landelijk netwerk van collega's en steun meteen onze podcast voor maar €12,95 per jaar. https://platform.thisline.nl/lid-worden?landing=captivatesn

In deze podcastaflevering bespreken Martijn en Rüben Spapens (Lekker Ademen) de cruciale rol van ademhaling in het omgaan met stress en het bevorderen van mentale gezondheid. Ruben legt uit hoe ademhaling werkt in het lichaam, de invloed ervan op het zenuwstelsel en hoe het kan helpen bij het herstellen van stress.

Hij biedt praktische tips en technieken voor het toepassen van ademhalingsoefeningen in zowel professionele als persoonlijke situaties. De aflevering benadrukt het belang van ademhaling als fundament voor gezondheid en welzijn. In deze aflevering bespreken Rüben Spapens en Martijn Meijer de cruciale rol van ademhaling in stressbeheersing en welzijn. Ze verkennen hoe ademhalingstechnieken kunnen helpen om stress te verminderen, de controle over emoties te vergroten en de algehele gezondheid te verbeteren. Door praktische oefeningen en inzichten te delen, benadrukken ze het belang van ademhaling in zowel dagelijkse situaties als in stressvolle omgevingen. De aflevering moedigt luisteraars aan om ademhalingstechnieken te normaliseren en toe te passen in hun leven én tijdens hun werk.

Er zijn van die situaties die je aan kunnen grijpen. Nu loop ik echt niet met alle leed van andere mensen onder mijn arm. Maar af en toe heb je zo`n situatie dat je even keer extra met je ogen moet knipperen en een keer extra moet slikken. Dit is een verhaal geschreven door ambulance verpleegkundige Henk Boer. https://thisline.nl/blog/een-gebroken-afscheid

Alle informatie en linkjes: https://thisline.nl/blog/van-defensie-naar-ondernemen-lessen-in-mindset-en-veerkracht-met-coen-peters-van-hybrid-unity

👮🏻⛑️🧑🏽‍🚒🪖🧑🏻‍⚕️🛟 Werk jij in uniform? Word dan net als honderden collega’s lid: https://link.thisline.nl/pod

THISLINE is een platform voor en door mensen in uniform, word lid van het platform voor meer content, voordeel en een landelijk netwerk van collega's en steun meteen onze podcast voor maar €12,95 per jaar. https://platform.thisline.nl/lid-worden?landing=captivatesn

In deze aflevering van de THISLINE Podcast spreken Martijn en Danny met Willianne Knol, een vrijwilliger bij de KNRM in de Eemshaven.

Meer info en het blog : ⁠https://thisline.nl/blog/vrijwilligerswerk-bij-de-knrm-reddingswerk-op-zee⁠

Ze bespreken haar achtergrond, de rol van de KNRM, de samenwerking met andere hulpdiensten zoals de brandweer en ambulance, en de opleiding en training die KNRM-leden ondergaan. Willianne deelt haar ervaringen en inzichten over het werken op zee en de uitdagingen die daarbij komen kijken. In deze aflevering bespreken we de samenwerking tussen de KNRM en de brandweer, de unieke rol van de KNRM als vrijwilligersorganisatie, en de uitdagingen die komen kijken bij hulpverlening op het water. We verkennen de impact van deze werkzaamheden op het persoonlijke leven van de vrijwilligers, de noodzaak van training en voorbereiding, en de emotionele gevolgen van zoekacties. Daarnaast delen we tips voor veiligheid op het water en het belang van donaties voor de KNRM.

In deze aflevering van de THISLINE Podcast gaan we in gesprek met Lars Doorduijn, voormalig ambulancechauffeur en medeoprichter van Het Mentale Uniform. Lars deelt zijn ervaringen over de mentale impact van werken in de hulpverlening en hoe professionals hier beter mee om kunnen gaan. https://thisline.nl/blog/hoe-zit-jouw-mentale-uniform-podcast-met-lars-doorduijn

Belangrijkste onderwerpen: de mythe van emotionele afstand, het belang van debriefing na elke rit, praktische ademhalingstechnieken voor stressregulatie, en hoe je mentaal sterk blijft in een beroep dat je onvermijdelijk verandert. Lars' boek 'Het Mentale Uniform' verschijnt op 12 mei en is nu met voorinschrijfkorting te bestellen.

00:00 Introductie van Lars en zijn boek

13:07 De impact van het werk op mentale gezondheid

26:01 Het belang van reflectie en debriefing

30:35 Bewustwording van aannames in de zorg

34:36 Professionele houding en zelfreflectie

37:49 Emotionele afstand en empathie in de zorg

38:59 De rol van taal in mentale gezondheid

43:20 Omgaan met emotionele belasting

51:36 De mythe van emotionele afstand

52:05 Afsluiting en toekomstplannen

55:55 Het belang van empathie en emotionele betrokkenheid

57:46 Emoties en Stressbeheersing

01:00:14 Ademhalingstechnieken voor Ontspanning

01:03:03 Praktische Ademhalingsoefeningen

01:07:46 De Rol van Emoties in Trauma

01:12:40 Herinneringen en Emotionele Groei

01:16:51 Mentale Wonden en Veerkracht

01:20:42 De Impact van Onderdrukte Emoties

01:28:33 Collegiale Ondersteuning en Bewustwording

01:29:36 Collegiale Ondersteuning en Mentale Gezondheid

01:32:51 De Impact van Emoties op Werkprestaties

01:36:17 Kwetsbaarheid en Emotionele Kracht

01:40:44 Verwerking van Emoties en Trauma

01:44:21 Praktische Toepassingen en Workshops

01:49:41 Reflectie op de Rol van Hulpverleners