في الحلقة دي، هنتكلم عن جلد الذات—الصوت الداخلي اللي دايمًا بيلومنا على أي غلطة، حتى لو كانت بسيطة. ليه بنعمل كده في نفسنا؟ وإزاي بنأثر على صحتنا النفسية وثقتنا بنفسنا من غير ما ناخد بالنا؟ هنشارك معاكم طرق عملية تساعدك تبطل تقسو على نفسك، وتتعامل مع الأخطاء بشكل أرحم وأكتر توازن .

🔹 #تطوير_الذات

🔹 #سلام_داخلي

🔹 #حب_نفسك

🔹 #رحلة_شفاء

🔹 #قوة_نفسية

🔹 #وعي_ذاتي

🔹 #صحة_نفسية

🔹 #إيجابية

🔹 #بودكاست_تنمية_ذاتية

🔹 #SelfLove

🔹 #PersonalGrowth

🔹 #MentalWellbeing

🔹 #SelfAwareness

https://www.instagram.com/your_weekly_compass?igsh=d3FyMWUwNWYweTQy