في الحلقة دي هنتكلم عن أنواع الثقة بالنفس، وإيجابياتها وسلبياتها، والفرق بينها وبين قوة الشخصية، وإزاي تقدر تبنيها وتطورها. هنديكم كمان بعض النصائح والتمارين العملية اللي هتساعدكم تزودوا ثقتكم في نفسكم وتحسنوا مزاجكم وصحتكم النفسية. يارب تستفيدوا من الحلقة وتستمتعوا بيها.

لينكات صفحات السوشيال ميديا: https://linktr.ee/zoeyzone