"Thương ghét đừng để lòng" là một lời dạy sâu sắc của Thầy Thích Pháp Hòa, mang thông điệp tu tập về sự buông xả và giữ tâm bình an.

• Thương: Khi quá thương, ta dễ chấp trước, kỳ vọng, rồi sinh ra khổ đau nếu không được như ý.

• Ghét: Khi để lòng ghét ai, ta tự nuôi hận thù, khiến tâm bất an, dễ sinh khẩu nghiệp và hành động sai lầm.

Câu này dạy rằng:

Hãy yêu thương có trí tuệ, và nếu có điều gì khiến ta không vui, hãy buông bỏ bằng từ bi.
Đừng để tình cảm thương hay ghét chi phối nội tâm, khiến tâm mình dao động và mất đi sự thanh tịnh.

• Gặp người mình thương: trân trọng nhưng không dính mắc.

• Gặp người mình ghét: không nuôi lòng hận thù, biết buông bỏ và tha thứ.

• Giữ tâm như mặt nước tĩnh lặng, không để thương ghét làm vẩn đục.

Ý nghĩa:Trong thực hành: