亲爱的朋友们，当下，许多人都热衷于健身了。大家都知道，在健身房我们可以通过健身器材极限拉伸延展自己的肌肉以锤炼出完美的线条。可是你知道么，这其实就是通过极致的训练将人体的潜力发挥到极致的效果。同理，在我们平常的工作和生活中，我们也可以通过不断提高某些方面的执行标准，进而达到最高要求的标准，获得卓越的成就。

那么，到底有哪些方法来帮助提高我们的标准呢？

首先，我们需要将”Should” 改为“Must”， 也就是我们常用的“应该“改成“必须”。

比如，我们经常会对自己说应该怎么样：

我应该去减肥了。

我应该有自信啊。

我应该去挣更多的钱啦。

我应该对自己的孩子更有耐心。

我应该对自己的爱人更加热情吧。

实际上，只有当我们将“应该”变成“必须”时，我们才能真正地进行内在的转变，着实提高我们的标准，以使我们的生活质量标准得到提升，从而实现美好的目标。

以前，我的先生是一个老烟客，视烟如命，我经常唠叨让他戒烟，他自己也不断地说是应该戒烟，而且也多次尝试戒烟，可就是戒不掉。后来，我们准备要生儿育女的时候，他忽然意识到为了健康而优秀的后代，他必须要戒掉这可爱的香烟，在他将“应该的念头”改为“必须的决心”的时候，这个动力就产生了绝好的效果，竟让他在一夜之间就戒除了吸烟的习惯。

当我们将“应该”变成“必须”的时候，我们就已经为自己设置了新的标准并瞄准了奋斗的方向，这就是能够取得成就的秘诀。

这一观点，不仅适用于个人生活，同样也适用于工作和商业等领域。如果我们对自己所承担的责任比别人期望的更高，那么可以这样说，它将会改变我们的生活。 因为我们是在与自己竞争，我们想成为最棒的，我们愿意对自己负起责任。

在我的职业生涯和家庭生活中，我使用了这种方法，取得了巨大的成功。以前我习惯性推迟拖延做某些事情，后来我设定了新的每天标准，这样就可以激励自己去做更多的工作，充分挖掘潜力，走向卓越的道路，同时也让自己骄傲并有成就感。

改变环境

提升自己，也需要环境的帮助。改变环境可以极大地帮助我们提高标准和提升水平，从而使环境更理想。如果与我们相处的人和环境都是积极向上，大家的能力和标准都很高，这样就能促使我们必须将自己的标准提升，带动我们前进，最终实现目标，获得成功。

一致性

当我们在思考和做事中遇到转折点的时候，我们需要跟着潮流的变化而改变，而要做到这一点的关键是需要我们能够保持持续不断地提高标准。

当我们设立了标准，就必须保持一致性，用自己的力量始终如一地去认真执行，即使我们本能地不是非常情愿，我们也必须要有自律精神。

设立目标对于我们取得成功至关重要，但目标本身并不能实现目标。为实现目标设立的工作任务最重要的是要对这些目标任务进行始终如一的贯彻执行，最终达成目标。

我的一个朋友曾经为实现他的某些目标奋斗了20年，但却没有成功。后来他学会了如何正确设置和遵守已定的高标准要求，情况开始变化了，他一天天按照高标准要求自己，坚持不懈，最终获得职业生涯的成功。

卓越的精神

我们在设定高标准的同时，还必须创建持久的卓越精神，如此才能成功。因为，如果 我们仅仅是为了做事以达到目标，而没有持久的卓越精神，就很难实现目标。换句话说，要想达到最终目标，我们就必须提高工作质量的标准，走向卓越！

朋友们，让我们对自己的更高标准负责，永远不要辜负自己，永远不要怜悯自己，也不要原谅自己，发扬坚忍不拔的卓越精神，自信地走向卓越！

朋友们，如果我们想改变自己的现状和生活，就必须要提高我们的标准。

感谢收听清荷漫谈，我们下期再见！