У цьому епізоді я ділюсь ключовим інсайтом, який змінює життя в довгу: цілі дають коротку ейфорію, а система — стабільний внутрішній спокій і результат.

Треба підтримка прокачати системність і дисципліну?

Навіть одна коуч-сесія на місяць здатна створити чітку систему дій, яка приведе до твоїх фінансових, особистих і творчих результатів — без виснаження.

Забронювати первинну безоплатну консультацію ти можеш за цим посиланням https://calendly.com/olga-riabushenko/one-on-one_coaching

Про те, як переживати кризу не як поразку, а як запрошення в нову версію себе. Три прості думки, які змінюють перспективу і дають сили йти далі.

У коучингу зі мною:

✔ ти повертаєш собі спокій, енергію і внутрішню опору
✔ з хаосу переходиш до системних дій, які ведуть тебе в правильному напрямку
✔ ростеш фінансово через ясність, без надриву і без виснаження

Це не про мотивацію.
Це про трансформацію.

Ти — головний проєкт.
🌀 Якщо відчуваєш, що це саме те, що тобі зараз потрібно — я поруч.

https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/

Цей короткий подкаст — для тих, хто зараз у внутрішньому тумані. Коли ніби живеш, але не відчуваєш життя. Коли на душі важко, багато запитань — і ні одного ясного "так".

У ньому я ділюсь тим, як проходити періоди невизначеності без самозради.
І що допомагає створити внутрішню опору, коли зовнішня нестабільна.

Послухай — і, можливо, саме сьогодні ти скажеш собі:
«Досить боятися. Я починаю йти своїм шляхом».

Якщо відчуваєш, що час зробити важливе справді важливим — запрошую тебе в програму «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» 🌿 https://olkate.com/make-it-happen/

У цьому епізоді про авторський формат «Коучинг і гори» — для жінок, які хочуть не просто пройтись горами, а пройти шлях до себе.

Гори змінюють. І якщо поруч людина, яка вміє слухати, ставити запитання й тримати простір — ці зміни можуть бути глибокими й справжніми.

Якщо це саме те, що тобі потрібно - деталі за цим посиланням https://olkate.com/back-to-yourself/

Цей епізод для тебе, якщо ти створюєш щось цінне, але не показуєш це світу.
Я розповідаю реальну історію про талант, який залишився в тіні.

В подкасті про:
· страх проявлятись
· сумнів у власній цінності
· три етапи, які проходить кожна, хто хоче реалізувати свій потенціал
· і про те, як створити внутрішню опору, яка допоможе бути собою і не здаватися

🎙 Якщо тебе це торкає — запрошую в програму «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?», де я допомагаю саме це: пізнати себе, проявитись, діяти.

Слухай. Надихайся. І починай діяти 💛

Цей подкаст — не чергова доза мотивації.
Це чесна розмова про те, чому інсайти, подкасти, книжки і рілси не змінюють життя. Змінюють — дії. Навіть коли страшно. Навіть коли не готова.

Ми поговоримо:
– як легко застрягти в “споживанні” і втратити себе
– чому справжній розвиток — це помилки, спроби й внутрішні зрушення
– що спільного між грошима і твоїм мисленням
– чому стан, з якого ти дієш, визначає результат
– як знайти баланс між довірою до себе й реальною дією

Цей епізод для жінок, які розвивають себе і свою справу, але втомилися жити в “вічній підготовці”.
Є дві програми, через які я допомагаю працювати з мисленням, зі станом і діяти системно:

1) Індивідуальний коучинг – однієї сесії на місяць достатньо, щоб створити 12 продуктивних місяців на рік.

2) Програма Хто ти? Куди йдеш? Навіщо? – якщо в тебе є запит розібратися в собі, знайти ясність, чого ти насправді хочеш і почати діяти.

У цьому епізоді з Марією Дзюбіною — експерткою з комунікацій і маркетингу, разом ми досліджуємо:

– чому хороший маркетинг — це не тільки про продажі, а про репутацію, культуру і стосунки
– як персональний бренд може працювати на експерта, лідера чи компанію
– які помилки часто роблять підприємці, і як їх уникнути
– які тренди варто враховувати, якщо ви хочете бути актуальними у 2025-му

Цей епізод для всіх, хто будує не просто бізнес, а справу зі своїми сенсами. Для тих, хто хоче звучати — щиро, стратегічно і сильно.

🎧 І головне — ви почуєте одну ідею, яка може змінити те, як ви бачите свій маркетинг назавжди.

Марія Дзюбіна в insta  ⁠instagram.com/maria.dziubina/⁠

1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: ⁠⁠olkate.com/service/one-on-one-coaching/⁠⁠

2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: ⁠⁠olkate.com/make-it-happen/⁠⁠
3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: ⁠⁠olkate.com/zadovolena-ua/⁠⁠

Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт.

У цьому короткому епізоді я розбираю три ключові причини, чому ти не виходиш на той рівень доходу, якого заслуговуєш у своїй справі.
Ми говоримо про:
- чому зайнятість ≠ ефективність
- як стан внутрішньої напруги блокує твої фінанси
- чому без підтримки справу важко довести до результату
І найголовніше - запрошую тебе до жіночої спільноти Zadovolena. Всього за місяць ти можеш додати у розвиток своєї справи більше ясності, структури і справжньої підтримки.
Якщо ти хочеш нарешті вийти з хаосу й самотності, вибудувати свою стратегію, діяти без вигорання — приєднуйся до нас зараз.

Реєструйся тут https://olkate.com/zadovolena-ua/
Твоя справа може приносити задоволення і дохід. Тобі просто потрібне правильне середовище 💛

Ми часто реагуємо на труднощі як жертви: скаржимося, замикаємося або чекаємо, що хтось "порішає".
Та що, якщо криза - це не покарання, а подарунок?

У цьому подкасті я розповідаю, як проходити виклики зріло, по-дорослому, як не розчинитись у проблемі, а зібратися і використати ситуацію як трамплін.

Якщо зараз у твоєму житті період викликів - запрошую тебе в коучинг. Разом ми зможемо побачити, що саме заважає, які в тебе є внутрішні опори, і як перетворити цю кризу на точку зростання. Реєструйся тут https://olkate.com/service/one-on-one-coaching/

Дуже відвертий подкаст про те, як варто реагувати на помилки і невдачі.

Що, якби кожна твоя невдача була частиною великої стратегії успіху?

Твій головний ворог – це перфекціонізм, який змушує думати, що все має бути ідеально з першого разу. Але справжні перемоги будуються на грамотних прорахунках і сміливості йти вперед, навіть коли здається, що ти програєш.

🎧 Вмикай подкаст і дізнайся, як перетворити “поразки” на свої найбільші перемоги!

1️⃣ Хочеш більше ясності, енергії й відчуття внутрішньої сили? Забронюй індивідуальну сесію: ⁠⁠olkate.com/service/one-on-one-coaching/⁠⁠
2️⃣ Якщо відчуваєш, що настав час розібратися з питаннями «Хто ти? Куди йдеш? Навіщо?» – деталі тут: ⁠⁠olkate.com/make-it-happen/⁠⁠
3️⃣ Долучайся до ком'юніті Zadovolena, щоб не просто планувати, а доводити свої ідеї до результату: ⁠⁠olkate.com/zadovolena-ua/⁠⁠

Інвестуй у себе. Ти – головний проєкт свого життя.