Σε αυτό το επεισόδιο μαθαίνουμε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε το αμυντικό σύστημα του οργανισμού μας, κάτι που δεν εξαντλείται στη σωστή διατροφή και τη συστηματική άσκηση.  

Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ραδιοφωνική παραγωγός Μαρία Αντωνά, η οποία όπως αποκαλύπτει, αρρωσταίνει σπάνια και μιλά για όλα αυτά που κάνει και πιστεύει ότι την έχουν βοηθήσει να χτίσει γερό ανοσοποιητικό σύστημα.