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September 05, 2022体に意識を向けるリラックス瞑想:ボディスキャン11 minutesPlay頭モードから身体モードへの切り替えに。意識を身体へ巡らせるボディスキャンです。頭がざわざわして落ち着かない時や、夜寝る時にやるのもおすすめです。...moreShareView all episodesBy ハートオブインディア 岡田聡子September 05, 2022体に意識を向けるリラックス瞑想:ボディスキャン11 minutesPlay頭モードから身体モードへの切り替えに。意識を身体へ巡らせるボディスキャンです。頭がざわざわして落ち着かない時や、夜寝る時にやるのもおすすめです。...moreMore shows like ハートオブインディアのヨガとアーユルヴェーダのお話View allコータの漢方RADIO【How to enjoy your life】3 ListenersURIM radio 自分の人生・体の主人(あるじ)になる0 Listenersマインドフルネス瞑想ガイド9 Listeners
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