「香港沙灘排球巡迴賽」男、女子決賽於本週舉行，一眾球員雲集黃金海岸，於陽光下爭奪獎盃，我們將送上賽事精華。另外，亦會直擊「港超聯——飛馬對流浪」、「全港技巧體操分齡賽」以及「國際學生四人制合球錦標賽」中各運動員的精彩表現。

今集的嘉賓是曾代表香港出戰里約奧運的「體操天使」黃曉盈。由自創「踏板前空翻一百八十度轉體上木」，到之後因嚴重傷患連番缺席大賽。黃曉盈將分享她如何一次又一次克服困難，在平衡木上以雙手雙腿劃出一個又一個完美曲線，成為一位打不死的天使。