上星期於學界賽事有精彩表現的一班小飛魚，今個星聽將轉戰「分齡游泳錦標賽」，其他精英泳手亦會登場，我們將送上賽事精華。另外，亦會直擊「港超聯——愉園對東方龍獅」、「男子超級欖球聯賽」、「香港拳擊冠軍賽準決賽」以及「全港室內單車錦標賽」等精彩本地賽事。

今集的嘉賓是曾代表香港兩度出戰亞運的「空手道情侶」鄭子文和曾綺婷。同樣練習空手道超過二十年的兩人，將分享在道場上相知相惜、一起經歷過高山低谷的故事，今年他們亦將扶持着對方迎戰明年東京奧運。