天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。主治局部病证，气喘。操作方法为直刺或向四周斜刺0.5~1寸。

天，穴内气血运行的部位为天部也。宗，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名。

功能作用：生发阳气。
治法：寒则补之灸之，热则泻之或水针。
定位：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
解剖：在冈下窝中央冈下肌中；有旋肩胛动、静脉肌支；布有肩胛神经。

主治
1. 肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证；
2. 气喘。
操作：直刺或向四周斜刺0.5~1寸。遇到阻力不可强行进针。
临床运用：现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、慢性支气管炎等。
配伍：配秉风主治肩胛疼痛。